什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论的(de)具体内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理以下(xià)的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人(rén)对此所形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人(rén)对(duì)诱发事件(jiàn)所(suǒ)产生(shēng)的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误(wù)信念(B)所直接(jiē)引起。错误信(xìn)念也(yě)称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是(shì)有(yǒu)理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性(xìng)的(de)、不(bù)合理(lǐ)的。当人(rén)们按照理(lǐ)性(xìng)去(qù)思维、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于(yú)不合理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学的(de)倾向性(xìng)，倾向于(yú)其在有理性(xìng)的合理思维和无(wú)理性的不合(hé)理思维(wéi)。即任何(hé)人都不可避(bì)免地具有(yǒu)或多或少的不合理思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语言(yán)而进行，不(bù)断地用内(nèi)化语(yǔ)言重复(fù)某种(zhǒng)不合(hé)理(lǐ)的(de)信念(niàn)，这将导致(zhì)无法排(pái)解的(de)情绪困扰。

什么(me)是艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中联(lián)系实(shí)际，推(tuī)演出来(lái)的概念（或原(yuán)理），经过对事(shì)物的长期观察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及(jí)里，去伪存真，进行归纳再(zài)进(jìn)行逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射(shè)为信息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题(tí)的(de)事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自(zì)己的情绪产生直(zhí)接的作用，也会间(jiān)接影响事(shì)件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让(ràng)孩子有正(zhèng)确的(de)"认(rèn)知B"，这(zhè)会(huì)直(zhí)接影响孩子的(de)情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩(hái)子明白自(zì)己是因(yīn)为什么事(shì)情而产(chǎn)生的这些情绪(xù)，从而经过分析来接受自己(jǐ)的(de)情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪(xù)，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子(zi)，都是(shì)一定会(huì)经历过的(de)事(shì)情(qíng)，并且我们都不希(xī)望自己总是存(cún)在情绪问题，因为(wèi)每次存在情(qíng)绪问题都会让我们觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我们首先想到的做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪(xù)，压制自(zì)己的(de)情绪，不(bù)管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最重要的就(jiù)是要控(kòng)制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要控(kòng)制的情(qíng)绪都是(shì)消极的(de)情(qíng)绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控(kòng)制一下自(zì)己的积极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不好的东西(xī)，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气(qì)的时候，我们(men)都是会和孩子说："你不要(yào)发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下(xià)去(qù)，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉(diào)，也(yě)就是我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信念B，即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是(shì)由(yóu)于(yú)经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对(duì)它(tā)不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事(shì)件A直(zhí)接(jiē)导致了人的(de)情绪和行为结果(guǒ)C，发(fā)生了(le)什(shén)么事就(jiù)引起(qǐ)了什么情绪(xù)体验。

　　然(rán)而(ér)，你有没(méi)有发现同样(yàng)一(yī)件(jiàn)事，对不同(tóng)的人(rén)，会引起不(bù)同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英(yīng)语六级(jí)，结果(guǒ)两个人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人(rén)无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于(yú)人们常有(yǒu)的一些不合理(lǐ)的信念(niàn)才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合(hé)理(lǐ)的信念存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还会(huì)引(yǐn)起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示诱发性事(shì)件，B表示个(gè)体针对(duì)此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对(duì)这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的(de)。关于(yú)什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯(sī)abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观(guān)点(diǎn)等问题(tí)，小(xiǎo)编(biān)将为你(nǐ)整理以下的知识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情感有(yǒu)关的(de)诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个(gè)人对(duì)诱发事件(jiàn)所产生的情(qíng)绪(xù)与行为的反应(yīng);即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于某一(yī)激发(fā)事(shì)件(jiàn)(A)直(zhí)接引发(fā)的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它(tā)不正确(què)的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信(xìn)念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是(shì)有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无(wú)理性的、不(bù)合(hé)理(lǐ)的。当人们(men)按照(zhào)理性去思(sī)维(wéi)、去行动时，他们就会很(hěn)愉(yú)快(kuài)、富有分号的用法有哪些词语，分号的用法及作用举例竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的(de)思维而产生的，情绪上或(huò)心理上的(de)困扰是由(yóu)于不合(hé)理的(de)、不合(hé)逻辑(jí)思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生物学(xué)和(hé)社会学的(de)倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的(de)不(bù)合理思维。即任何人(rén)都(dōu)不可避免地具有(yǒu)或(huò)多或少的(de)不合理(lǐ)思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不(bù)断(duàn)地用内(nèi)化语言重复某种不(bù)合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解的(de)情绪困扰。

什么是(分号的用法有哪些词语，分号的用法及作用举例shì)艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(如自然科学与社会科(kē)学)中(zhōng)联系(xì)实际，推演(yǎn)出(chū)来的概念（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与总(zǒng)结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归(guī)纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某(mǒu)一(yī)事物规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事(shì)物演变过程的客观(guān)规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因(yīn)则是个体(tǐ)对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的(de)，也就是(shì)对(duì)引(yǐn)发情绪(xù)问题(tí)的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产生直接的作用，也会(huì)间接(jiē)影(yǐng)响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时(shí)候，最重(zhòng)要的是要(yào)让(ràng)孩子有正确的(de)"认知B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子(zi)情(qíng)绪不佳的时候(hòu)，我们要(yào)让孩子明(míng)白自(zì)己(jǐ)是因为(wèi)什么事情而(ér)产(chǎn)生的这些(xiē)情(qíng)绪，从(cóng)而经(jīng)过分(fēn)析来(lái)接(jiē)受自己的(de)情(qíng)绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是(shì)该控制还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还(hái)是孩(hái)子，都是(shì)一定(dìng)会(huì)经历过的事情(qíng)，并且我(wǒ)们(men)都(dōu)不希(xī)望自己总是存在情绪问(wèn)题(tí)，因为每次存(cún)在情绪问题都会(huì)让我(wǒ)们(men)觉得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪(xù)问题的时候(hòu)，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情(qíng)绪(xù)，不管是因为(wèi)什(shén)么事(shì)情引(yǐn)起的问题，最(zuì)重要的就是要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制(zhì)一(yī)下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消(xiāo)极情绪是不好的(de)东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消化掉(diào)，也就是(shì)我们平常(cháng)所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为(wèi)激(jī)发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果(guǒ)C的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B，即人(rén)的(de)消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正确的(de)认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接导致了(le)人(rén)的情绪(xù)和(hé)行(xíng)为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没(méi)有发现同样(yàng)一件事(shì)，对不同的(de)人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语(yǔ)六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心(xīn)欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯认为：正是由(yóu)于(yú)人们常(cháng)有(yǒu)的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在(zài)久而久之(zhī)，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性(xìng)事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一(yī)些信念(niàn)，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的(de)情(qíng)绪和行(xíng)为的结(jié)果。

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