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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升

　　牛奶是最(zuì)古老的天(tiān)然饮料(liào)之(zhī)一，被誉为白色血液，对人体的重要(yào)性(xìng)可想而知。

　　牛奶顾名思(sī)义是从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分有不同的(de)等级。

　　牛奶含(hán)有丰富的矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的最佳(偶数有负数吗数，偶数有负数吗偶数组成的集合描述法jiā)来(lái)源，而(ér)且钙磷比例非常(cháng)适(shì)当，利于(yú)钙的吸收(shōu)。

　　种类复杂，至少(shǎo)有(yǒu)100多种，主要成份有(yǒu)水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无(wú)机盐等。

牛(niú)奶(nǎi)的食(shí)用(yòng)禁忌

　　牛(niú)奶并不是越浓越好(hǎo)的。

　　有人(rén)认为，浓牛奶的营养价值更(gèng)高一些，实(shí)际上所谓的浓牛奶不(bù)过(guò)是水的比例减小了(le)而已(yǐ)。

　　如果本身肠胃就比较弱(ruò)的人喝浓牛奶(nǎi)的(de)话，则会引起腹泻(xiè)、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力(lì)搭配(pèi)。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配(pèi)在一起食用，认(rèn)为这样味道更好，实(shí)际上将牛奶和巧(qiǎo)克力(lì)一起吃(chī)的话(huà)，就引起草酸反应，严重的话甚至会引发缺钙、头发干枯等(děng)。

　　牛奶不能(néng)和(hé)稀(xī)饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭(fàn)一起(qǐ)食用，可以做到营养(yǎng)互补。

　　实(shí)际上这种做法是不正确的。

　　牛奶(nǎi)中的维生素A会被稀(xī)饭(fàn)中的(de)脂肪氧化酶破坏(huài)，所以(yǐ)应该分开食(shí)用(y偶数有负数吗数，偶数有负数吗偶数组成的集合描述法òng)。

　　不(bù)要空腹喝牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢在(zài)早上空(kōng)腹喝(hē)牛奶，认为这样可以(yǐ)为身体(tǐ)补充营养，其(qí)实这(zhè)样做是错误的。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶的话，牛奶中(zhōng)的蛋白质会被迫转化(huà)为热量消耗掉，这样实(shí)际上是(shì)起不到(dào)什么(me)营养滋(zī)补(bǔ)作用的。

　　最好(hǎo)的做法是餐(cān)后两个小时左右喝(hē)牛奶(nǎi)，这样牛奶(nǎi)中的营(yíng)养才能最大限度的被人体(tǐ)吸(xī)收。

　　不要用牛奶送(sòng)服药。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢(huān)吃药的(de)时候(hòu)，用(yòng)牛(niú)奶送服，这样做会破坏药物(wù)中(zhōng)的(de)有效成分(fēn)，起(qǐ)不到治疗疾病的目的(de)。

　　偶数有负数吗数，偶数有负数吗偶数组成的集合描述法牛奶(nǎi)不要(yào)煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶(nǎi)的时候，不要将牛奶(nǎi)煮(zhǔ)沸，这(zhè)样会(huì)破坏牛奶中的营(yíng)养成(chéng)分，另外，在(zài)煮牛(niú)奶的时候，也(yě)不要(yào)往里(lǐ)面加糖，否则会危害(hài)我们的身(shēn)体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和(hé)茶一起饮用(yòng)。

　　如果将茶(chá)和牛奶一起(qǐ)饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人(rén)体对牛(niú)奶中钙的吸收，所以大家在喝(hē)牛奶(nǎi)的时(shí)候，一(yī)定要注意不要喝茶(chá)一起饮(yǐn)用。

75克等(děng)于多少毫升的(de)纯牛奶？

　　因(yīn)为牛奶的(de)密度，在1.025至1.031之间

　　也就(jiù)是说，每1000毫(háo)升(shēng)牛(niú)奶大约(yuē)重(zhòng)1025克制(zhì)，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫升

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