宝宝们，本号以前的视频均(jūn)是全部(bù)剪(jiǎn)辑降噪处(chù)理后上传的，达(dá)到(dào)的效(xiào)果就是(shì)，当(dāng)你点击播放(fàng)就能直接进(jìn)入你需要的(de)部分内(nèi)容，且(qiě)音频降噪后质量更优，但由于处理后的视频太大(dà)，上(shàng)传太费时间。为降低劳动(dòng)强度，后期视(shì)频不(bù)再二(èr)次剪(jiǎn)辑，只对(duì)音频做降噪处理，对底(dǐ)噪有要(yào)求(qiú)的宝宝可(kě)点(diǎn)击音频播放(fàng)，感谢你一路(lù)走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指(zhǐ)人体通过视(shì)、听(tīng)、触、嗅等感知上的(de)刺激，在(zài)耳洞、颅(lú)内、头皮、背部或身体其他(tā)部(b公务员职级并行后,正处几年可以晋升副厅级，公务员职级并行副处几年可以一级调研员ù)位产生令人愉悦的独(dú)特刺激感。

它往往具有有序(xù)、重(zhòn公务员职级并行后,正处几年可以晋升副厅级，公务员职级并行副处几年可以一级调研员g)复、音色轻柔、语速平缓、平(píng)稳、音量低(dī)、有非常明显的(de)唇齿(chǐ)音甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同发(fā)声技巧等多种(zhǒng)特点。特(tè)别是，大(dà)部分ASMR制作者(zhě)为女性，而且制(zhì)作者利用假音以及混(hùn)音可以有效的(de)避免声音中较(jiào)多的基频部分(fēn)，使得语(yǔ)言能量集中在纤细(xì)空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是在(zài)2007年，由一(yī)些论坛在线讨论(lùn)组成员提出。后(hòu)来因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入(rù)了大众(zhòng)的视野。在这(zhè)条视频里(lǐ)翻(fān)杂志页、耳语、手部(bù)动作的听(tīng)公务员职级并行后,正处几年可以晋升副厅级，公务员职级并行副处几年可以一级调研员觉加上视觉(jué)的刺(cì)激(jī)，引发了(le)观众的情绪反应(yīng)，产(chǎn)生(shēng)了(le)愉(yú)悦的感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要(yào)通过大自然声(shēng)音、低(dī)声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰等的(de)声(shēng)音(yīn)来(lái)达(dá)到(dào)刺(cì)激。根(gēn)据《自(zì)发性知觉经络反应的研究进(jìn)展》，大部(bù)分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同(tóng)人对(duì)于同一种(zhǒng)触发器所触发的情感是不(bù)同的(de)，大(dà)部分听众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身(shēn)体部(bù)位甚至会有类似电流经过等感(gǎn)受。对于这种(zhǒng)感觉，有的人会(huì)觉(jué)得惊奇和刺激，但有(yǒu)的人却会感觉放松(sōng)与愉悦，这与每个(gè)人的经(jīng)历是密切相关的。

当(dāng)然，想要感(gǎn)受最真实的ASMR，你也需(xū)要一(yī)个好的设备。相比于直接外(wài)放(fàng)的效果，使用耳机来听这些音(yīn)视(shì)频则是更好的选择(zé)。市面(miàn)上有很(hěn)多主(zhǔ)打ASMR的耳(ěr)机，我就不说是哪些了，免得有打广(guǎng)告的嫌疑。其(qí)实(shí)只要声音清晰，声场(chǎng)、定位、成像好，细(xì)节表现(xiàn)力足，层次感丰富的耳机，都可(kě)以满(mǎn)足ASMR的需求。如果还(hái)能有主动降噪的功能就(jiù)更好(hǎo)了，可以隔绝(jué)外界声音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有(yǒu)压力大(dà)、入睡难的(de)烦恼，试试(shì)选择一些感兴趣的分类，让自己(jǐ)的(de)心(xīn)灵得到片(piàn)刻放松吧(ba)。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其(qí)境(jìng)的3D声音体验

缓解一天的(de)疲(pí)劳? ?放松紧绷的神经(jīng)

别忘了我在这(zhè)里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我(wǒ)们开始吧

?…原声视频…?

…降噪(zào)音频…点击(jī)下方(fāng)按钮即可播放可退出(chū)本页面后(hòu)台播放(fàng)

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 公务员职级并行后,正处几年可以晋升副厅级，公务员职级并行副处几年可以一级调研员