什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。关于什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及(jí)什么(me)是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾(ài)里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具(jù)体内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点等问题，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)提是(shì)19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论(lùn)中A指与(yǔ)情感有(yǒu)关(guān)的(de)诱发(fā)事(shì)件;B指人对此(cǐ)所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事(shì)件所(suǒ)产生的情(qíng)绪与行为的反应;即(jí)人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结(jié)果(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的(de)个体对(duì)它不正确(què)的认知和评价(jià)所产生的错误(wù)信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当人(rén)们按照理性(xìng)去(qù)思维、去(qù)行动时，他们就会很(hěn)愉(yú)快(kuài)、富有(yǒu)竞争(zhēng)精神及行(xíng)动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产(chǎn)生的(de)，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不(bù)合理的、不合(hé)逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)生物学和社会学的(de)倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其在有(yǒu)理(lǐ)性的合理思维和无理(lǐ)性的不合理思(sī)维(wéi)。即任何人都不可避免地具(jù)有或多或少的(de)不合(hé)理思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念(niàn)，这(zhè)将导致无法排解(jiě)的情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价(jià)而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(lǐ)(如自然(rán)科学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事物(wù)的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明(míng)，得到对某一(yī)事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成(chéng)的一(yī)套简化的、描述事物演变过程的(de)客观(guān)规律的‘映(yìng)射为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直接原(yuán)因则是(shì)个体对(duì)激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要(yào)的，也就是(shì)对引发情绪(xù)问题的事件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直接(jiē)的作(zuò)用，也(yě)会(huì)间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重(zhòng)要(yào)的是要让孩(hái)子有正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳(jiā)的时候，我们要让(ràng)孩(hái)子明白自己是因为(wèi)什么事(shì)情而产(chǎn)生(shēng)的这些情(qíng)绪，从而(ér)经过分析来(lái)接受自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一定会经历(lì)过的事情，并(bìng)且我(wǒ)们(men)都(dōu)不希望(wàng)自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时(shí)候，我们首先想到的(de)做(zuò)法就是控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管是(shì)因为(wèi)什(shén)么事(shì)情引(yǐn)起的(de)问题，最(zuì)重要的(de)就是(shì)要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候(hòu)，我们(men)需要(yào)控制一下(xià)自己(jǐ)的积极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人(rén)们(men)的意识里，消极情绪是不好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾气(qì)的(de)时(shí)候，我们都是会(huì)和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说(shuō)的(de)"治标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接(jiē江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句)原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和(hé)评(píng)价而产生(shēng)的(de)信念B，即(jí)人的消极(jí)情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一激发(fā)事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于(yú)经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信念也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们(men)会(huì)认为诱发(fā)事件A直接导致了人的(de)情绪(xù)和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同(tóng)样一件事，对不同的(de)人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创始(shǐ)者埃利(lì)斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信(xìn)念才使我(wǒ)们产生情绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念存在久而久之，还(hái)会(huì)引起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件，B表示(shì)个体针对此诱(yòu)发性事件产生的一些信(xìn)念，即(jí)对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论的基础，艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的(de)abcd理(lǐ)论中b是(shì)指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理论的(de)具体内(nèi)容，艾(ài)利(lì)斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代(dài)由美国心(xīn)理学家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发(fā)事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指个人对(duì)诱发(fā)事件所产生的(de)情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极情(qíng)绪(xù)和(hé)行(xíng)为障碍结果(C)，不是(shì)由于(yú)某一激发事件(A)直(zhí)接引发(fā)的，而是(shì)由于经(jīng)受这(zhè)一事(shì)件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错误(wù)信念(niàn)也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有(yǒu)理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的、不合理的(de)。当人们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的(de)思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的(de)困扰是(shì)由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和(hé)社会学的(de)倾向(xiàng)性(xìng)，倾(qīng)向于其在有理性的合理思维和无理性的(de)不(bù)合(hé)理思维。即任(rèn)何人都不可避免地(dì)具有或多或少(shǎo)的不合理思(sī)维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动(dòng)物(wù)，思维借助(zhù)于语言而进行，不断地用(yòng)内化语言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将(jiāng)导致无(wú)法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在(zài)某(mǒu)一(yī)活动领(lǐng)域里(如自然科学与社(shè)会科学)中(zhōng)联系实际(jì)，推(tuī)演出来的概念（或原(yuán)理），经(jīng)过(guò)对事物的长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结，由表及里，去(qù)伪存(cún)真，进行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要的，也就是(shì)对引(yǐn)发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生(shēng)直接的作(zuò)用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要的(de)是要让孩子(zi)有(yǒu)正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳(jiā)的时候，我们(men)要让孩子明白自己是因为(wèi)什(shén)么(me)事情而产生的这些情绪，从(cóng)而(ér)经过分析(xī)来接受(shòu)自己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制(zhì)还(hái)是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经(jīng)历过的事情，并且我们都不希望自己总是(shì)存在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每次存(cún)在情绪问题都会让(ràng)我们(men)觉得心(xīn)情不好。

　　当我们(men)存在情绪问(wèn)题(tí)的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问题(tí)，最(zuì)重要(yào)的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制(zhì)的(de)情绪(xù)都(dōu)是(shì)消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控(kòng)制一下(xià)自己的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为在人们的意(yì)识(shí)里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想方设法去消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气的(de)时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静是先(xiān)将情绪压下(xià)去，但是并(bìng)没有(yǒu)将情绪消化掉(diào)，也(yě)就是(shì)我们平常所说(shuō)的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是(shì)引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直(zhí)接引发(fā)的(de)，而是由(yóu)于经受这一事件的个(gè)体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的(de)错误(wù)信(xìn)念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性(xìng)信(xìn)念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句件A直(zhí)接导致了人的情(qíng)绪和行为结(jié)果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然(rán)而(ér)，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同的(de)人，会引(yǐn)起不(bù)同的情(qíng)绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是(shì)报(bào)考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由(yóu)于人们常有的一些(xiē)不合理(lǐ)的信念才(cái)使我们(men)产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果(guǒ)这(zhè)些不合理的(de)信念存在久而久之(zhī)，还会引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发(fā)性(xìng)事件产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)的结果(guǒ)。

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