黑豆(dòu)熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个(gè)月黑(hēi)豆熬(áo)水(shuǐ)具有(yǒu)清热解(jiě)毒、促(cù)进消化(huà)的功效的(de)。

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　　经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可(kě)以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的(de)膳食(shí)纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮(bāng)助人(rén)体肠道蠕(rú)动，促(cù)进毒素顺(shùn)利(lì)排出(chū)，经(jīng)常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改(gǎi)善便秘，还(hái)可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有(yǒu)的皂(zào)草苷(gān)可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可(kě)以有效(xiào)预防中老年患(huàn)者(zhě)动(dòng)脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除(chú)了归肾经外(wài)，因为它(tā)是味甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾(shèn)的作用(yòng)，它还有健(jiàn)脾的(de)作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个(gè)是可(kě)以使人的气机得到提(tí)高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的(de)作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多(duō)样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今(jīn)尚(shàng)在生(shēng)产上(shàng)利(lì)用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试(shì)验南方早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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