怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢？看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)，如何(hé)挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网将为你整理以下(xià)的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南(nán)瓜中含有丰富的(de)胡萝卜(bo)素、维(wéi)生素(sù)、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其(qí)营养价值(zhí)，但(dàn)建议控制摄(shè)入量，以免造成(chéng)胃(wèi)肠道不适，日先公四岁而孤全文翻译及注释，先公四岁而孤全文翻译答案(rì)常(cháng)适(shì)量生吃南瓜(guā)，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓解便(biàn)秘发生等有一(yī)定的辅(fǔ)助作用(yòng)。

怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开(kāi)的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而(ér)没有成熟(shú)的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托(tuō)在手(shǒu)上，用另(lìng)一只手去(qù)拍，如果声音发(fā)闷，感(gǎn)觉南瓜的(de)内部结构非常紧(jǐn)实(shí)，就证明(míng)南(nán)瓜的成熟度(dù)比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的(de)颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色(sè)的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的(de)品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的(de)、所以，什(shén)么样的南瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首(shǒu)先看(先公四岁而孤全文翻译及注释，先公四岁而孤全文翻译答案kàn)颜(yán)色准没(méi)错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过(guò)看(kàn)南瓜的(de)形(xíng)状看出(chū)来，有的南(nán)瓜是圆的(de)，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的是长(zhǎng)的(de)，带有斑(bān)纹(wén)线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起(qǐ)或斑(bān)点的不影响口感(gǎn)，这(zhè)是南瓜(guā)抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护自(zì)己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜(guā)的声(shēng)音，闷响的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能(néng)判断(duàn)出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起(qǐ)来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成(chéng)熟(shú)度不够，口感也(yě)要略差一些。

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