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踢足(zú)球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮(ǎi)

　　这(zhè)一状况是(shì)由年龄决定(dìng)的(de)，如果(guǒ)是七、八岁的(de)青少年，骨(gǔ)骼还没有发育完全，骨骼骺(hóu)板还在，那么经常踢足球之类的运动，就(jiù)可以(yǐ)刺激成骨细胞生长，从而长(zhǎng)高。

　　但对已经(jīng)十几岁的青少年来说，骨骼已经(jīng)发育(yù)完(wán)全了，经常(cháng)踢足(zú)球(qiú)，也(yě)不能(néng)保(bǎo)证(zhèng)长高。

　　推荐您平(píng)时多吃一些(xiē)钙质和维他命D，经常到户外(wài)晒太阳，在(zài)一定程度上也能促进(jìn)身高的增长。

踢足(zú)球要买(mǎi)什么装备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球(qiú)袜、护腿板、护腕(wàn)。

　　守门员还要装备手(shǒu)套(tào)。

　　在踢(tī)足球的(de)时候，对身体的保(bǎo)护(hù)是不可(kě)缺少的(de)，因(yīn)为这个运动特有的腿部(bù)力量(liàng)较(jiào)大因此护腿板必须要有，球鞋(xié)，这(zhè)个就很重(z辍耕之垄上的意思，垄上的意思是什么hòng)要很直接了。

　　球鞋不仅能(néng)让(ràng)大家体(tǐ)验感更好，还能最(zuì)大程(chéng)度的让(ràng)自己的能力(lì)发挥出来，所以有一双适(shì)合自己的球鞋(xié)是非(fēi)常重(zhòng)要的。

　　很多刚入门的朋(péng)友不大注意这个装备，其实球衣是很(hěn)重(zhòng)要的，比(bǐ)如宽(kuān)松的短裤，透气性(xìng)好的专业(yè)足球运动上衣，以及高筒类的足(zú)球(qiú)袜(wà)，这些都是(shì)必不可少的(de)。

　　另外我们在进行(xíng)这项(xiàng)运(yùn)动(dòng)的时候不要佩戴包括(kuò)耳(ěr)环(huán)，脚链以及(jí)戒指等(děng)等这些首(shǒu)饰，因为在身体的对(duì)抗中，很容易造成各(gè)种伤害，不管什么运动，都要把安全(quán)放在第一位。

踢足(zú)球要注意什么

　　1、做好(hǎo)准备(bèi)活(huó)动(dòng)，脚(jiǎo)再痒痒(yǎng)也(yě)不要直接就踢。

　　准备活(huó)动至少也要10分(fēn)钟，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让(ràng)身(shēn)体微(wēi)微出汗(hàn)，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运(yùn)动(dòng)中会用到的关节都要活动开。

　　2、由于运动时的(de)跑(pǎo)动较多(duō)，技术动作的幅(fú)度(dù)以及出汗量都(dōu)是相对较大，所(suǒ)以锻炼时应(yīng)身宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋(xié)应选用合脚防滑的(de)帆面(miàn)胶(jiāo)底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地设施不符合要求(qiú)的地方进(jìn)行锻炼。

　　场地不平、碎石(shí)杂物多(跑(pǎo)道、沙坑(kēng))，容易造成(chéng)同学们踝关节扭伤、骨膜(mó)损伤、跟腱(jiàn)拉伤(shāng)等。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最好(hǎo)把水放在场边，感到口渴的时(shí)候(hòu)就(jiù)喝一点，多喝(hē)几(jǐ)次(cì)也(yě)没(m辍耕之垄上的意思，垄上的意思是什么éi)关系，不要等到累(lèi)得(dé)不行的时候(hòu)再大口大口地一次(cì)性(xìng)喝很多。

　　5、虽然足(zú)球运动(dòng)是一项(xiàng)全(quán)天候的(de)运动项(xiàng)目，但要尽量(liàng)避免在恶(è)劣的天(tiān)气下锻炼。

　　高(gāo)温湿热时要注意防止中(zhōng)暑、抽筋或虚脱。

踢(tī)足球要求身高吗

　　一(yī)般是不要(yào)求的。

　　但身(shēn)高(gāo)腿长在(zài)速度上有优势，对抗中也有优(yōu)势，而(ér)个小腿短的先天吃亏。

　　作为(wèi)足(zú)球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速(sù)度有对抗，而且相对灵(líng)活；

　　而腿短(duǎn)的，你跑(pǎo)五步(bù)他(tā)需要起步才能完成(chéng)，控球抢球冲撞(zhuàng)都吃亏，特别是高(gāo)球争点。

　　对于守门员来说，理想、身高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦截的范围(wéi)才大，这是臂展优势(shì)；

　　如果低于1.9，可控范围(wéi)就大打折扣了，但高于2米，灵活(huó)性(xìng)就下降(jiàng)了，主要是还原慢，连续扑救(jiù)辗转不利索。

12强(qiáng)赛首战国足0-3不敌澳大利亚(yà)

　　0-3，国足(zú)不敌澳(ào)大利亚，一战现(xiàn)原形，在40强赛中，国足优(yōu)势明显，但到了(le)12强赛，和亚洲一(yī)流(liú)强队(duì)交手，国足露馅了。

　　现在，国足各(gè)项(xiàng)赛事12连胜宣告结束。

　　此外(wài)，除了2013年击败澳大利亚(yà)，最近2次碰到(dào)对手，国足全败！这场(chǎng)比赛，FIFA十(shí)分(fēn)重视，甚至(zhì)，因凡蒂诺都来到了现场看(kàn)球(qiú)，他多么希望中国(guó)队能够(gòu)出现(xiàn)在决(jué)赛圈，这(zhè)样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可(kě)惜，最(zuì)终的(de)结果，估计让因凡蒂诺心寒了(le)。

　　因为(wèi)这场失利，李铁遭(zāo)遇了(le)执教(jiào)中国(guó)队的首败，过去12场各项比赛，国(guó)足全胜。

　　但显然(rán)，国足此(cǐ)前的对(duì)手不够强，这场遭遇澳(ào)大(dà)利亚，国足现原形了。

　　此(cǐ)前(qián)12强赛，8场是热(rè)身赛，和中超球队、中甲球队(duì)踢，对辍耕之垄上的意思，垄上的意思是什么手不敢认真(zhēn)踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对手实力有限。

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