马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好(hǎo)吃些呢(ne)视频(pín)？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频以及(jí)马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频(pín)，马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些(xiē)呢(ne)，马铃(líng)薯(shǔ)做(zuò)甜(tián)的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商(shāng)网将为你收拾以下的日子知识(shí)：

马(mǎ)铃薯可以当主食(shí)吃(chī)吗(ma)

　　马铃薯是可以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一(yī)般(bān)能(néng)当主食，可以(yǐ)弥补(bǔ)身体(tǐ)所需养分及热(rè)量，与(yǔ)米饭、面食等(děng)主食相同可(kě)增强饱腹感(gǎn)，在吃的时分(fēn)要适量，不宜(yí)多吃，并且还可以(yǐ)吃一些其他的(de)食(shí)物，留意荤素调配，确保养分(fēn)均(jūn)衡。

　　马(mǎ)铃(líng)薯中(zhōng)碳(tàn)水化合物、纤维素含量丰厚，还(hái)含有一定量的蛋白(bái)质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸收，因而马铃薯可以作(zuò)为主食。不(bù)只可以弥补(bǔ)养分成分，还可以(yǐ)促进胃(wèi)肠活动，口感也较好(hǎo)。

马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时分，会(huì)发现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形(xíng)状不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多多(duō)少(shǎo)少有(yǒu)点(diǎn)不(bù)同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外(wài)皮。

　　马(mǎ)铃(líng)薯不要挑有黑(hēi)色相似(shì)瘀(yū)青的(de)部分，里边多半(bàn)是(shì)坏的(de)；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主张(zhāng)不要购买(mǎi)。

　　由于(yú)这种被水泡过的马铃(líng)薯不简(jiǎn)单保(bǎo)存，并且保存(cún)时刻也(yě)很短(duǎn)，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较(jiào)润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从自己的实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都(dōu)含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外(wài)表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是(shì)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发(fā)芽不能吃，是最(zuì)基本的(de)知识。

　　4、看马铃(líng)薯色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色(sè)的，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃(chī)，马铃薯作为(wèi)日(rì)常食用频率(lǜ)十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办法而(ér)广受咱(zán)们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚，易(yì)于(yú)消化，种类也十分(fēn)的多(duō)样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃(chī)？

马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会(huì)发现有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的(de)马铃(líng)薯多多少少有点(diǎn)不同，像(xiàng)越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，则越好剥皮(pí)。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃(líng)薯不(bù)要拿(ná):当在挑选的马铃薯的时分，看(kàn)见有发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，就不能拿了(le)。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃了(le)，皮(pí)外表(biǎo)现已变(biàn)绿的(de)也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)的不能(néng)吃，都是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、意映卿卿如晤什么意思，意映卿卿如晤读音选(xuǎn)皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯:意映卿卿如晤什么意思，意映卿卿如晤读音挑(tiāo)选(xuǎn)马铃(líng)薯的时分，要拿皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水泡过(guò)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，不能放得太久，还影响马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡(dàn)黄色的马铃薯，养分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有坏掉(diào)的:马铃薯在运输过程中，也有(yǒu)或许有些碰在一同(tóng)，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有没(méi)有撞伤的。

　　要不(bù)然买(mǎi)回去，吃(chī)不(bù)了就白白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑选(xuǎn)好(hǎo)的(de)马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存(cún)时(shí)刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是(shì)起皮的马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较(jiào)面、甜(tián)，适(shì)宜(yí)拿(ná)来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是(shì)表(biǎo)皮比较润滑的(de)马铃(líng)薯，口感(gǎn)比较实(shí)、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会(huì)从自己的实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)是否(fǒu)发绿——当(dāng)挑选(xuǎn)马(mǎ)铃(líng)薯时，看(kàn)见发芽的马铃(líng)薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃，外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的(de)知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色(sè)的，一(yī)种是白色(sè)的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面，而白色(sè)肉(ròu)质(zhì)的马(mǎ)铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯时也要留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一(yī)点细节。

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的(de)马铃薯归于粉质马铃(líng)薯，适宜用(yòng)来(lái)做(zuò)沙拉或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月皇(huáng)后种类则属黏(nián)质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑表皮光(guāng)亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这(zhè)样的(de)马铃薯(shǔ)好(hǎo)剥(bō)皮，马(mǎ)铃薯利用得彻(chè)底(dǐ)。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而匀称的马铃(líng)薯，表皮无干疤和糙(cāo)皮，无病(bìng)斑、虫咬和机械外(wài)伤(shāng)，不(bù)萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒精气味的(de)最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买(mǎi)黄皮的马铃(líng)薯(shǔ)，黄皮(pí)马铃薯外皮暗黄，内色(sè)呈(chéng)淡黄(huáng)色，淀粉(fěn)含(hán)量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还要留意皮(pí)层变绿的马(mǎ)铃薯不要(yào)购(gòu)买和食用。

　　由于其间含有的龙(lóng)葵素有毒(dú)性(xìng)，加(jiā)热也不(bù)会被损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄(jì)存(cún)在阴凉处即可(kě)，不行放在阳光(guāng)下(xià)暴晒，也没(méi)必要放在冰箱里，温(wēn)度过高会导致马(mǎ)铃薯生(shēng)芽或腐朽，温(wēn)度过(guò)低马铃薯易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温(wēn)下保存，不需通过清洗(xǐ)，可以(yǐ)将马铃薯(shǔ)与苹果摆在一同，由(yóu)于苹果会开释一(yī)种使其它蔬果老(lǎo)化的乙烯气体，可(kě)以按捺马铃薯发(fā)芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的(de)旮旯，不然(rán)表皮变绿，食用后(hòu)或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许(xǔ)会中毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃(líng)薯吃(chī)不得马铃(líng)薯发芽(yá)后，芽孔周围就会含(hán)有很多的有(yǒu)毒(dú)龙葵素，这是(shì)一种神经毒素，可按捺呼吸(xī)中(zhōng)枢(shū)。

　　最好不要(yào)食用(yòng)发芽的马铃(líng)薯。

　　如要(yào)食用须(xū)深挖及(jí)削去芽邻近的皮层，再用(yòng)水浸泡2个小时(shí)，煮食时刻也(yě)须长一些，发芽面(miàn)积大、芽眼多的(de)马铃薯最好丢(diū)掉不(bù)必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得绿皮马(mǎ)铃薯其生物碱毒(dú)性大大高(gāo)于马铃薯芽(yá)眼窝的(de)毒(dú)素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去(qù)芽(yá)胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不(bù)行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯时(shí)口中有(yǒu)点(diǎn)发麻(má)的(de)感觉，则(zé)标明该马铃薯中还含(hán)有较多的龙葵素，应(yīng)立(lì)即中止(zhǐ)食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分的食(shí)物也可以让(ràng)心境(jìng)变得十分(fēn)的(de)好，上面便是对什(shén)么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱(zán)们在购买食材的时分可以依照上面的办法(fǎ)去试一下，这(zhè)样制造起来或许吃起(qǐ)来(lái)的时分就可以更(gèng)好地品味(wèi)它的滋味了。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑选才(cái)好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)有损(sǔn)害。

　　假(jiǎ)如马铃(líng)薯现已破皮，或许马(mǎ)铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主张不要(yào)选购这类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混有伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕(tuì)变，买回家放置不久(jiǔ)。

　　并(bìng)且(qiě)这类马(mǎ)铃(líng)薯的口感也欠(qiàn)好，养分也较差，真实没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有两(liǎng)种(zhǒng)类型，一种是外形(xíng)没那么(me)规矩的，一种是(shì)比较圆的，一般(bān)咱(zán)们会主(zhǔ)张挑选那种外形比较(jiào)圆的马铃薯(shǔ)，由于(yú)这(zhè)儿马铃薯(shǔ)削起来(lái)很便利(lì)，比较(jiào)不那么费(fèi)力。

　　所以说挑(tiāo)选(xuǎn)越圆的马铃(líng)薯(shǔ)购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)起(qǐ)皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会(huì)感(gǎn)觉比较(jiào)面比较甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖(dùn)；假(jiǎ)如是那种表(biǎo)皮比较润滑的马铃(líng)薯，它的口(kǒu)感会比(bǐ)较(jiào)实(shí)、脆，此刻若是拿来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)的(de)话，那是再适宜不(bù)过了。

　　所以选购马铃薯要(yào)学会从(cóng)自己的实(shí)践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色(sè)的，一(yī)种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯，往往(wǎng)会比较粉比较面(miàn)，假如(rú)是白色肉质的马铃薯，一般会(huì)感觉比较甜(tián)。

　　所以选购马铃薯(shǔ)时也要留意这一点细节，要掌握好。

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