孔(kǒng)子有(yǒu)言：“不时，不食。”食物也有自己的时节。春菜顾名思义，是(shì)春天的蔬菜睡觉的时候一直放里面是什么感觉，睡觉一直放在里面。春菜一般指香椿芽、荠(jì)菜(cài)、春笋、豆芽、苋(xiàn)菜(cài)、春韭等(děng)。

春分(fēn)时(shí)节(jié)，吃春菜有很多寓意(yì)，一(yī)般认为，春菜的(de)绿色(sè)象征着(zhe)新生和活力。此(cǐ)外，春(chūn)菜(cài)还(hái)含有丰富的维(wéi)生素C和胡萝卜素等(děng)营养成分，可(kě)以补充(chōng)身体所需(xū)的营养(yǎng)素，增强身体(tǐ)免疫(yì)力，预防感冒(mào)和其他疾(jí)病。

因此，春分时节吃春(chūn)菜(cài)既有象征意(yì)义，又(yòu)有营养(yǎng)保健(jiàn)的作用(yòng)。

春(chūn)分(fēn)提示

春天(tiān)气候变(biàn)化剧烈，冷(lěng)空气(qì)活(huó)动频繁，冷暖难测，一天之内(nèi)天气都有可能(néng)发生急剧变化，一不注意(yì)就很容易生病(bìng)，旧病也容易复发。

在(zài)此小编提(tí)醒大家，这个时(shí)节最重要的还是以(yǐ)保暖(nuǎn)防潮为主(zhǔ)，尤(yóu)其是(shì)足(zú)部(bù)和(hé)腿(tuǐ)部要穿的(de)更暖和些，切记着急脱衣。

此外在这个时节(jié)，饮(yǐn)食上也要注意“二不碰”，不(bù)碰大(dà)寒(hán)大热之物，不碰过于油(yóu)腻之物(wù)。因为在春(chūn)分时节，人体的新陈代谢非(fēi)常旺盛，摄入的食物应(yīng)该以(yǐ)清淡易消(xiāo)化为主，宜摄入高蛋白(bái)以及富含维生素的矿物质的食物。尤(yóu)其是家中(zhōng)有正处于生长发育的孩子，饮食更需格外注意，别错(cuò)过了孩子生长发(fā)育的(de)黄金(jīn)季节。

今日春分(fēn)

愿你可以享(xiǎng)受春天里的美，感(gǎn)受舒适的气(qì)候、看(kàn)到美丽的花(huā)海、见到想见的人、活成自(zì)己(jǐ)想要的样(yàng)子(zi)！

努力加油吧。祝你好运！

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