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竹荪煮多久顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天(tiān)最疼(téng)，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最(zuì)疼(téng)的。

　　一般(bān)顺产后1-3天(tiān)比较疼(téng)。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺(shùn)产后(hòu)产妇仍然会出现宫缩症状，而(ér)这种宫缩的目的是(shì)为了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血(xuè)，促进子(zi)宫收缩，从而促(cù)使子宫一(yī)步步恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会(huì)鼓起一个球形(xíng)发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复(fù)到正常的(de)状态，由子宫肌纤(xiān)维缩复(fù)，子宫变小及子宫(gōng)内(nèi)膜再生所引起的疼(téng)痛(tòng);母(mǔ)乳会刺激(jī)子宫进一步收(shōu)缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓(huǎn)解(jiě)，自(zì)然消失的，一般不会(huì)超过(guò)七天。

　　如果(gu竹荪煮多久#ff0000; line-height: 24px;'>竹荪煮多久ǒ)出现疼痛加重，请及时到医(yī)院就(jiù)医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的(de)变(biàn)化

　　一(yī)般(bān)在产(chǎn)后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩(suō)入盆腔，在下(xià)腹部就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复(fù)到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样的变化过程(chéng)，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的血(xuè)管(guǎn)闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白(bái)发(fā)生自(zì)溶。

　　这(zhè)都是(shì)子宫在恢复的(de)过程(chéng)，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡姿不正确(què)可能会造(zào)成子宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方式(shì)，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白(bái)带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹(fù)产，那么麻(má)醉药失效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇(fù)身体(tǐ)和床板(bǎn)应形成一个角度，大约(yuē)是二十到(dào)三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以把(bǎ)毛毯之类的物品(pǐn)垫在身后，这样的话当女性(xìng)移动时(shí)疼痛(tòng)可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一(yī)直仰(yǎng)睡，而是侧(cè)睡、仰睡交(jiāo)替(tì)进(jìn)行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个星(xīng)期可以俯躺，每天进行一(yī)两次，每次大概(gài)一(yī)刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可以少吃多餐(cān)，多喝一(yī)些(xiē)汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所(suǒ)需(xū)维(wéi)生素，此(cǐ)外哺(bǔ)乳的女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要(yào)安心(xīn)休(xiū)养，因此(cǐ)每(měi)天要保证睡眠充足，千万(wàn)不(bù)要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要(yào)指(zhǐ)出的是，整天躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通常情况下产后三(sān)天就可以下床走动了，可(kě)以(yǐ)简单活动一(yī)下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子期(qī)间，产妇也要(yào)注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以(yǐ)选择做做操或者(zhě)练练瑜伽(gā)，以便帮(bāng)助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙等，但(dàn)是最(zuì)好不要用冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么(me)感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样(yàng)的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉(jué)，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的(de)，阵痛能够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫(gōng)缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子一样，而且(qiě)腹部也还在(zài)动，一般经产(chǎn)妇(fù)会出现(xiàn)这(zhè)种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复原一(yī)般是在子宫(gōng)的底部和胃部进(jìn)行平行时(shí)，子宫就达到了原先的状态(tài)，每(měi)天只供会(huì)下降(jiàng)到1横指，到第十天(tiān)差(chà)不多就恢复到(dào)了原来的(de)位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可(kě)以用手搓热(rè)然后对子宫(gōng)处进行捂一(yī)捂(wǔ)，这样可(kě)以(yǐ)缓解一下(xià)疼痛，有的产(chǎn)妇可能会疼(téng)的睡不(bù)着，晚上(shàng)尤其难受，这个时候一般就需要家人的关心，不然产(chǎn)妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不(bù)利(lì)于产后恢复(fù)。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩(suō)，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要(yào)坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫(yì)力，还可以通过，婴儿对(duì)乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈妈在闲暇(xiá)之余也可(kě)以自己(jǐ)多(duō)按摩一下乳房，这样也可以(yǐ)促(cù)进子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还可以通(tōng)过(guò)按(àn)摩(mó)的(de)方(fāng)式，首先(xiān)产妇(fù)把手放(fàng)在(zài)肚脐周(zhōu)围，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如(rú)果(guǒ)感(gǎn)觉不到腹(fù)部有一个(gè)圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子(zi)宫的收(shōu)缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可(kě)以随(suí)时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以使用(yòng)益母草(cǎo)，有摩擦(cā)就有加强子宫(gōng)收缩的作用，而且还可(kě)以促(cù)进(jìn)恶(è)露的排(pái)出。

　　女(nǚ)性在产后(hòu)医(yī)生会开一些益母草给产妇(fù)服用，一般(bān)服用五天(tiān)，每(měi)天服(fú)用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按照医(yī)生的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩了。