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冰美式可(kě)以消水肿吗

　　冰美(měi)式是可以(yǐ)消(xiāo)水肿的。<日语jtest报名入口，日语jtest报名费/p>

　　喝冰美(měi)式(shì)可能会(huì)消水(shuǐ)肿，起(qǐ)消肿作用的成(chéng)分是其中(zhōng)所含(hán)的咖啡因。

　　冰美式中(zhōng)含有咖(kā)啡因(yīn)，咖啡因主(zhǔ)要来源于咖啡豆等(děng)物(wù)质，能兴奋大脑(nǎo)皮(pí)层，加速血(xuè)管的运动，促进身体的循环(huán)和新(xīn)陈(chén)代(dài)谢，有助于排出体内滞留的水分，从而消除水肿。

　　此外，冰美式所(suǒ)含的咖啡(fēi)因也有兴奋神经的作(zuò)用(yòng)。适量饮(yǐn)用可以提(tí)神醒(xǐng)脑，刺激胃肠(cháng)道分泌(mì)消化液，一定(dìng)程度上(shàng)改(gǎi)善便秘。此外(wài)，还(hái)可以在(zài)运动前喝冰美(měi)式，有助于加速(sù)脂肪的(de)消耗，从而有助于(yú)减肥。

冰美式和热(rè)美式区别减肥

　　1、量(liàng)的不同。

　　冰美式(shì)与(yǔ)热(rè)美式二者的量是(shì)有区别(bié)的。

　　在美(měi)式制作过程中，冰美式较热美式添加更多(duō)冰(bīng)块(kuài)，产生更多的水，由此导致冰美式的咖啡含量低(dī)于热美式的咖啡含量。

　　但是(shì)单从二者的总(zǒng)体积来讲，是没(méi)有量(liàng)的差别的，主要(yào)区别在于不同店用的杯子的容量。

　　2、冰的(de)数量不同。

　　冰美式因为快速降温所以(yǐ)不会产生酸味(wèi)，味(wèi)道(dào)很(hěn)清爽。

　　相比热美式，没有那(nà)么(me)多花里胡(hú)哨的名字。

　　区(qū)别在于冰(bīng)的数量，包括去冰、少冰(bīng)、多冰几种，而热(rè)美式是没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感清爽，热美式(shì)的口感相对(duì)更加的醇(chún)厚，而市面上推荐的比例基本在1：8左(zuǒ)右(yòu)，但是这个数值并不是适(shì)合所有的豆子的(de)，甚至1：6或(huò)者1：7或者1：4也(yě)不(bù)是不行。

冰美式和热美式(shì)哪个更减肥

　　冰(bīng)美式和热(rè)美式(shì)都(dōu)有辅助(zhù)减(jiǎn)肥(féi)的效果。

　　相(xiāng)比来说(shuō)热美式的效果会好点，但差别不会(huì)太大，冰美式口感更好，只(zhǐ)要美式不(bù)加奶和糖，是有减肥效果的。

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