魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量比较低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多了(le)

魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔(mó)芋不像是其(qí)他(tā)根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔(mó)芋(yù)葡(pú)甘(gān)聚(jù)糖(táng)的(de)成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消化这(zhè)种成分的酶，所以(yǐ)它不(bù)但不能被我(wǒ)们消化，还能(néng)吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度(dù)高(gāo)，可以填(tián)充胃肠(cháng)，从而(ér)增加饱(bǎo)腹感(gǎn)，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物，适(shì)量吃(chī)会(huì)有效的促(cù)进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚(jù)糖，可以达到清(qīng)理肠道(dào)的目(mù)的，并且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼(gé)对(duì)钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的(de)饱腹感和低(dī)热量，但是(shì)减肥时也(yě)只能偶尔(ěr)当主食(shí)使用，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或(huò)者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生(shēng)魔(mó)芋有(yǒu)毒(dú)，一定(dìng)要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食(shí)用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及(jí)多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物(wù)质元素，还(hái)含有人类谢娜给刘烨打过几次胎，谢娜和刘烨怀孕过吗所需(xū)要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是(shì)白(bái)魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味正常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的(de)特别的气味，通(tōng)常被(bèi)称为类似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔芋本身(shēn)就是(shì)有腥味的植物，挖出来就是(shì)这样的，就(jiù)像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味(wèi)可以做(zuò)到很轻微，但还是会有一(yī)丁点(diǎn)，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯(chún)化(huà)微(wēi)粉，入水以后(hòu)，气味(wèi)会(huì)明(míng)显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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