魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低的食物，而且(qiě)特别(bié)适合(hé)在(zài)减脂的(de)时候吃(chī)，那这个(gè)魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量(liàng)一(yī)般(bān)是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃(chī)多了

魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太(tài)多淀(diàn)粉，倒是含(hán)有一(yī)种叫做魔(mó)芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可(kě)以消(xiāo)化这(zhè)种成分的酶，所以它不(bù)但不能被我们消化，还能吸收大量的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的(de)典型的食物(wù)，一般(bān)每100克魔(mó)芋(yù)当中蜗牛是不是昆虫类就有七大(dà)卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘(zhān)度高，可(kě)以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的食(shí)物，适(shì)量吃(chī)会有效(xiào)的促进肠的蠕(rú)动(dòng)，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达(dá)到清理肠道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适当的(de)吃魔芋能够(gòu)有效的调节(jié)体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有(yǒu)高的饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时(shí)也只能偶(ǒu)尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有(yǒu)轻度腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时(shí)以(yǐ)上才可以(yǐ)食用。

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷(lín)、硒(xī)等(děng)矿物质元素，还含有人(rén)类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的(de)一些(xiē)种(zhǒng)类(lèi)块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔(mó)芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的气(qì)味，通(tōng)常被称(chēng)为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植物(wù)，挖出(chū)来(lái)就是这(zhè)样(yàng)的，就像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯(chún)，提纯的等级越高，可(kě)能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做(zuò)到(dào)很轻微(wēi)，但还是会有一(yī)丁(dīng)点，绝对一(yī)丝(sī)没有(yǒu)的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉，入水以后，气味会(huì)明显减轻，要注(zhù)意(yì)加点蜂蜜或果汁(zhī)调一(yī)下(xià)。

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