马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看(kàn)马铃薯形状的(de)。关于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视(shì)频以(yǐ)及(jí)马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃(chī)些呢视频，马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢图片，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的(de)好(hǎo)吃(chī)些呢，马(mǎ)铃薯做(zuò)甜(tián)的好(hǎo)吃吗，哪种马铃(líng)薯比(bǐ)较甜等(děng)问(wèn)题，农(nóng)商网将为你收拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃(líng)薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥(mí)补身(shēn)体所(suǒ)需养分及热(rè)量，与(yǔ)米饭(fàn)、面食(shí)等主食相同可增强饱腹感，在吃的时分(fēn)要适量(liàng)，不宜(yí)多吃，并(bìng)且(qiě)还(hái)可以吃一些(xiē)其他的食(shí)物(wù)，留意荤素调配，确(què)保养(yǎng)分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳(tàn)水化合物、纤维素(sù)含量丰厚，还含有一(yī)定量(liàng)的蛋白(bái)质、脂肪、维生(shēng)素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单(dān)被机体所吸收(shōu)，因而马铃薯(shǔ)可(kě)以(yǐ)作为(wèi)主食。不只(zhǐ)可以弥补养(yǎng)分成分，还可以促进胃肠活动(dòng)，口感也较好(hǎo)。

马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢视频

　　1、看(kàn)马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，会发(fā)现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，多多(duō)少少有点不同，越(yuè)圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　2、看马铃(líng)薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤或(huò)腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最(zuì)好不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水(shuǐ)泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并(bìng)且保存(cún)时刻(kè)也很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的马铃薯，会(huì)比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯要学会(huì)从(cóng)自己(jǐ)的实践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看(kàn)见发(fā)芽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素(sù)，就(jiù)不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃(chī)，是(shì)最基本的(de)知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白色(sè)肉质的(de)马(mǎ)铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃，马铃(líng)薯作为(wèi)日常(cháng)食用频率十分高的蔬菜(cài)，以(yǐ)其多(duō)变的口感和丰厚的烹饪办法而广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消(xiāo)化(huà)，种类(lèi)也十分的多样，那，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的(de)时(shí)分，你会发现有圆圆的、长长的(de)。

　　形状不同的马铃薯多(duō)多(duō)少少(shǎo)有(yǒu)点不同，像(xiàng)越圆(yuán)的马(mǎ)铃(líng)薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的，最(zuì)好(hǎo)挑圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿:当在挑选的马铃薯的时分(fēn)，看(kàn)见有发芽的马铃(líng)薯，就不(bù)能拿了。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就不适(shì)宜再吃了，皮外表现已变(biàn)绿的也是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的(de)不能吃，都(dōu)是些(xiē)最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯(shǔ):挑选马(mǎ)铃薯的时分，要拿皮(pí)干的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不(bù)能放得太(tài)久(jiǔ)，还影响马(mǎ)铃薯的口感(gǎn)。

　　在色(sè)彩方(fāng)面，则(zé)挑淡黄色的(de)马铃薯(shǔ)，养分高也(yě)比较好吃(chī)。

　　 4、转(zhuǎn)一(yī)圈看有没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有(yǒu)或许有些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，转一圈看看，有没有(yǒu)撞伤的(de)。

　　要不然买回去，吃不了就白白(bái)浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑马铃(l穿着高跟鞋的女奥特曼，穿红色高跟鞋的奥特曼íng)薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多(duō)多少少有(yǒu)点不同，越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀(yū)青(qīng)的部分(fēn)，里(lǐ)边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张挑选那种皮干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过，主张不(bù)要购(gòu)买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡(pào)过(guò)的马铃(líng)薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如是表皮比(bǐ)较润滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑(tiāo)选马铃(líng)薯时，看见发(fā)芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发(fā)芽不能(néng)吃，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉(fěn)、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)2

　　 1、看(kàn)形(xíng)状圆(yuán)形的(de)马铃薯(shǔ)归于粉质马(mǎ)铃(líng)薯，适宜用来(lái)做沙拉或马铃薯泥；而(ér)细长的(de)五月皇(huáng)后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不平的(de)防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外(wài)表挑(tiāo)马铃薯(shǔ)要挑(tiāo)表皮光亮(liàng)的，芽(yá)眼(yǎn)较浅(qiǎn)的。

　　这样的(de)马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑(tiāo)选肥壮(穿着高跟鞋的女奥特曼，穿红色高跟鞋的奥特曼zhuàng)而匀称的马铃薯，表皮无干(gàn)疤和(hé)糙皮，无病斑、虫咬(yǎo)和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，黄皮马铃(líng)薯外皮(pí)暗黄，内色呈淡黄(huáng)色，淀(diàn)粉(fěn)含(hán)量(liàng)高(gāo)，含有胡萝卜(bo)素，口味较好。

　　别的(de)，还要留(liú)意皮层变(biàn)绿的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)不(bù)要(yào)购买和食(shí)用(yòng)。

　　由于其间(jiān)含有的龙(lóng)葵素有毒(dú)性，加热也不会被损坏(huài)，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴(yīn)凉(liáng)处即可，不(bù)行(xíng)放(fàng)在阳光下暴晒(shài)，也没必要放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯(shǔ)生(shēng)芽或腐(fǔ)朽(xiǔ)，温度过低马铃(líng)薯(shǔ)易冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃(líng)薯(shǔ)在常温下保(bǎo)存，不需通过清洗(xǐ)，可以将马铃薯与(yǔ)苹果摆在一同，由(yóu)于苹果会(huì)开释一种使(shǐ)其它蔬(shū)果老化的(de)乙烯气体，可(kě)以按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮(gā)旯，不然(rán)表皮(pí)变绿，食用后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或(huò)许会(huì)中毒，因而妈妈要知道什么(me)样的(de)马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马铃(líng)薯发(fā)芽(yá)后(hòu)，芽孔周围就会含(hán)有(yǒu)很多的有毒龙葵素(sù)，这是一种神经毒素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最(zuì)好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用(yòng)须深挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食(shí)时刻也须长一些，发(fā)芽面积大、芽(yá)眼多的马(mǎ)铃薯最(zuì)好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得绿皮马(mǎ)铃薯其生物(wù)碱(jiǎn)毒性大大高于马铃薯芽眼窝的毒(dú)素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不行食用。

　　假(jiǎ)如(rú)吃(chī)马铃薯时(shí)口中(zhōng)有点发麻(má)的感(gǎn)觉(jué)，则标明该马铃薯中(zhōng)还(hái)含有较(jiào)多的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分的食物也可以(yǐ)让心境变得十分(fēn)的好(hǎo)，上(shàng)面便是对(duì)什么样(yàng)的(de)马(mǎ)铃薯好的(de)一些介绍，这样(yàng)咱们(men)在(zài)购买食材的时分可(kě)以依照上(shàng)面(miàn)的(de)办(bàn)法去试一下(xià)，这样制造(zào)起(qǐ)来或许(xǔ)吃起来的时分就可(kě)以更好地品味(wèi)它的(de)滋(zī)味了。

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有损害。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破皮(pí)，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞(dòng)的，主(zhǔ)张不要选购这类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃(líng)薯混有伤残、虫灾(zāi)，往往简单蜕变，买回(huí)家放(fàng)置不久(jiǔ)。

　　并且这(zhè)类(lèi)马铃薯的(de)口感也欠好，养分也较差，真实没必要买(mǎi)回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的(de)外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有(yǒu)两(liǎng)种类型，一(yī)种是外(wài)形没那(nà)么规矩的，一(yī)种是比较圆的，一般咱们会(huì)主张挑(tiāo)选那种外形比较圆(yuán)的马(mǎ)铃(líng)薯，由于这儿马铃薯削起来(lái)很便利，比较不那(nà)么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的马(mǎ)铃薯购(gòu)买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会感觉比较面比较甜，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是那(nà)种表皮比较润滑(huá)的马铃薯，它的口感(gǎn)会比较(jiào)实、脆，此(cǐ)刻(kè)若是拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝(sī)的(de)话(huà)，那是再适宜不过了(le)。

　　所以选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的(de)马铃薯，往(wǎng)往(wǎng)会比较(jiào)粉比较面，假如(rú)是白色肉质的马铃薯，一(yī)般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这(zhè)一点细(xì)节，要掌握好。

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