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初中女生(shēng)800米成(chéng)绩对(duì)照表,中考女子800米标(biāo)准(zhǔn)时间
中考(kǎo)女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的(de)分(fēn)、秒记(jì)录成绩,不(bù)足(zú)一秒(miǎo)不计取。
6分(fēn)钟内(nèi)未跑完全程者(zhě),考务员将考生(shēng)带离(lí)跑道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记为0分。
中考女(nǚ)子(zi)800米跑步方法(fǎ):1、挑(tiāo)选(xuǎn)自己平时运(yùn)动习惯穿(chuān)的(de)鞋子,会比较适(shì)应(yīng),不会产生需要(yào)磨合的情况。
检查好(hǎo)要穿的东西。
有(yǒu)没有什(shén)么问题。
衣服会不会(huì)太紧(jǐn),鞋子(zi)会不(bù)会太松。
2、盲目(mù)的(de)加速会浪费身体的能量。
此(cǐ)时,保(bǎo)持(chí)匀速(sù)。
不让自(zì)己落(luò)在最后也不要太(tài)往前抢(qiǎng)。
在队伍的中间就可(kě)以。
3、尽量保(bǎo)持(chí)均(jūn)衡的呼吸速度(dù),不(bù)要频频(pín)转换。
有的时候会(huì)增加身体的(de)负(fù)担。
拼多多10几块的美瞳可以用吗,拼多多ovolook品牌美瞳跑前(qián)放松好自己的身体(tǐ),自己的思想(xiǎng),那么呼吸会很容易。
很紧张的话,需要想想开心的事情。
4、跑步的(de)时候可以将身边的某一建筑物或者某一物(wù)体作为目标(biāo),当跑过(guò)这个位置的时(shí)候,就意味(wèi)着又跑过了一圈,这(zhè)样会更有动力往前跑(pǎo)。
中考女生800米跑步(bù)多少合格?
根据国家学(xué)生(shēng)体质健康(kāng)标准,以初一女生为(wèi)例:
女生8拼多多10几块的美瞳可以用吗,拼多多ovolook品牌美瞳00米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为优秀。
其(qí)余年级请参看国家学生体质健康标准中相关要(yào)求(qiú)。
中考体育及格坦卜成(chéng)绩,见下表:
各地中考体育项目不尽相同,应到相关(guān)部门(mén)进行(xíng)更(gèng)准(zhǔn)确拼多多10几块的美瞳可以用吗,拼多多ovolook品牌美瞳的咨(zī)询(xún)。
扩展资料:
“男生1000米和女生800米跑”是(shì)体育中考(kǎo)初(chū)三女生必考项目:
基本规(guī)则(zé)为:
(1)在200或400米环(huán)形跑道上(shàng)进(jìn)行。
(2)站立式(shì)起跑。
弧形起跑线出发(fā),起跑口令发出前越过起跑线为(wèi)犯规。
起跑后不分跑(pǎo)道(dào)。
跑程(chéng)中不得踏(tà)进跑(pǎo)道左侧跑道(dào)线,遵(zūn)循右侧超越田径规则。
考试过程中考生无犯规现象,记(jì)为成(chéng)绩有效。
不得推、拉、阻(zǔ)挡他人(rén)竖颤跑进,不得由(yóu)他人代跑,借助他人力量跑(pǎo)进。
(3)考生在(zài)6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记(jì)录的分、秒记录(lù)成绩,不足一秒不计取。
6分(fēn)钟内未跑完(wán)全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩记为0分(fēn)。
(4)考生以15人左(zuǒ)右编为一组,每个考生一次考试机会。
参考资料来源:百(bǎi)度百科(kē)-体育(yù)中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了