魔芋为什么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多了魔芋(yù)是公认热量比较(jiào)低的食物(wù)，而(ér)且特别适合(hé)在(zài)减(jiǎn)脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来(lái)有(yǒu)没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了(le)

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他(tā)根茎(jīng)类植物，不(bù)含(hán)有(yǒu)太多淀粉，倒(dào)是含有一(yī)种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃，没有可以(yǐ)消化(huà)这种成(chéng)分的酶，所以(yǐ)它不(bù)但不能被(bèi)我们消化，还能(néng)吸收(shōu)大量(liàng)的水分，促进(jìn)肠胃的(de)蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低(dī)热(rè)量的(de)典型的食物，一般每100克(kè)魔芋当中就(jiù)有七大(dà)卡左(zuǒ)右的(de)热量。

　　魔芋具(jù)有一(yī)定(dìng)的(de)减肥(féi)功效，含有的葡甘露(lù)聚糖(táng)是可(kě)溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而(ér)增加饱腹感(gǎn)，能(néng)够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食(shí)物，适量吃(chī)会(huì)有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可(kě)以为人(rén)体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可(kě)以达到(dào)清理肠道的目的，并(bìng)且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适(shì)当(dāng)的(de)吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥(féi)时(shí)也只能偶(ǒu)尔当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不能够多吃，否(fǒu)则会(huì)腹胀或者(zhě)有轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒，一定要(yào)煮三个小时以(yǐ)上(shàng)才(cái)可以食用。

魔(mó)芋的(de)营养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生(shēng)素(sù)和钾、磷(lín)、硒等矿物睡觉的时候一直放里面是什么感觉，睡觉一直放在里面质元素，还含有人类(lèi)所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多(duō)糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔(mó)芋腥(xīng)味是自有的(de)特别的气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本(běn)身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出(chū)来就是这(zhè)样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然(rán)后进行提(tí)纯，提纯的(de)等(děng)级(jí)越(yuè)高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶睡觉的时候一直放里面是什么感觉，睡觉一直放在里面气味可以做(zuò)到很轻微，但还是会有(yǒu)一(yī)丁(dīng)点(diǎn)，绝对一丝没(méi)有的(de)是几乎(hū)不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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