烤苹果怎(zěn)么算熟了？苹果用盐水泡5分(fēn)钟，除去表面的(de)农药残留物(wù)的。

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烤苹(píng)果可以(yǐ)吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹(píng)果是将新鲜的苹果(guǒ)放入烤箱中，加热5分钟制成，此时果胶的分子(zi)量(liàng)变少(shǎo)，活性比生苹(píng)果增加了9倍(bèi)。果胶中反映问题还是反应问题，反应问题和反映问题有什么区别和联系抑制胆固(gù)醇、中性脂肪、抑制血糖的作用随之增加。烤苹果具(jù)有健脑安神、降血(xuè)压、降血脂、止(zhǐ)泻等功效。

　　1、健脑安神(shén)：吃(chī)烤苹果能消(xiāo)化吸收丰(fēng)富的营养元素磷和铁，并且(qiě)苹果在烤(kǎo)熟(shú)后还能释放出浅浅的香味。身体在(zài)摄入这种香(xiāng)味和(hé)营(yíng)养(yǎng)物质(zhì)之后能(néng)调整情(qíng)绪，让(ràng)抑(yì)郁心烦的心态，尽早转(zhuǎn)好。并(bìng)且能健脑安(ān)神助眠，减轻脑疲劳，也可(kě)以让逻辑思维更(gèng)清楚、活跃(yuè)。

　　2、降血压：由于(yú)烤苹(píng)果不仅能益气、养血、补血、补气，还能让(ràng)身体消(xiāo)化(huà)吸收营养元素钾，保(bǎo)持(chí)体内电解质溶液钾(jiǎ)、钠(nà)的均衡，故能防治(zhì)高血压。烤苹果中带有的果(guǒ)胶，还能促(cù)进毛细血管(guǎn)扩张(zhāng)，减少血液粘稠度，这也是烤苹(píng)果(guǒ)能防止高(gāo)血压(yā)的(de)关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加(jiā)热后(hòu)，其(qí)所(suǒ)含(hán)的(de)多酚类(lèi)天然(rán)抗氧化(huà)物(wù)质含量会大幅增(zēng)加，有(yǒu)助于降低(dī)血脂，清除体(tǐ)内多余(yú)的自由(yóu)基，延(yán)缓衰老(lǎo)。

　　4、止泻：苹(píng)果中含有(yǒu)鞣酸、果胶、膳食纤维(wéi)等特殊物质，具有(yǒu)止泻和(hé)通(tōng)便的双重作用。而烤苹果加热后，其中的果(guǒ)胶不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而(ér)且还有收敛、止泻的功(gōng)效。

烤苹果怎么(me)算(suàn)熟了

　　1、苹果用(yòng)盐(yán)水泡5分钟(zhōng)，除去(qù)表面的的农药残留物(wù)。

　　或者不喜欢有皮的直接削皮。

　　2、洗干净后开始切(qiè)片啦，准备好一盆(pén)凉白开水，放一(yī)点盐和(hé)两(liǎng)片柠檬(预(yù)防苹果氧化后变色)将切好(hǎo)的(de)薄片放(fàng)入(rù)水中浸泡，至于(yú)苹果(guǒ)片要(yào)切多薄反映问题还是反应问题，反应问题和反映问题有什么区别和联系呢，就(jiù)自己衡量吧，大概1-2mm就好(hǎo)。

　　薄的(de)比较好烤(kǎo)。

　　3、浸泡完之后(hòu)就放(fàng)在烤网上(shàng)，稍(shāo)沥(lì)干(gàn)水分就放入已(yǐ)经预(yù)热好的烤箱中，预(yù)热100度5分(fēn)钟。

　　4、烤(kǎo)箱调(diào)至上下管(guǎn)(或者上下管热(rè)风循环也行)温度100度(dù)，时间：1小时。

　　5、一个烤(kǎo)网只能烤半(bàn)个反映问题还是反应问题，反应问题和反映问题有什么区别和联系多(duō)左右，最好(hǎo)就有几(jǐ)个(gè)烤(kǎo)网几(jǐ)个一起(qǐ)烤就没(méi)有浪(làng)费时间了。

　　6、刚刚出炉也(yě)是一点软(ruǎn)。

　　过(guò)后就会变硬，超(chāo)级(jí)像薯(shǔ)片、但味道是酸酸甜甜的。

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