酒(jiǔ)后(hòu)头痛怎么办？

遥控蝴蝶是什么样的，遥控蝴蝶的作用一、按(àn)摩(mó)头部

对头部进行(xíng)力度适中(zhōng)的按(àn)摩(mó)，是缓解偏头疼的有效方法(fǎ)。太阳穴是偏头痛按摩的重(zhòng)要穴道(dào)，你可以(yǐ)用食指(zhǐ)来按(àn)压，可以(yǐ)用拳头在(zài)太阳(yáng)穴到发际处轻轻(qīng)来回转(zhuǎn)动按摩。

二、食物疗法(fǎ)

1、饮(yǐn)服白萝(luó)卜汁

取来生白萝卜(bo)两斤，洗净榨汁，稍加(jiā)热后将汁饮下，每次一茶(chá)盅，10分钟(zhōng)一次，三次便可解去(qù)酒气。

2、吃大白菜心(xīn)

取大(dà)白菜的菜心并切成细(xì)丝后，加入(rù)少量(liàng)的白糖以(yǐ)及白遥控蝴蝶是什么样的，遥控蝴蝶的作用(bái)醋(cù)后搅拌后三五分钟后食用，可起到解(jiě)酒(jiǔ)的作用。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家里的鲜芹(qín)菜两斤洗(xǐ)净切(qiè)碎榨汁，当茶喝，连续(xù)喝(hē)三(sān)次(cì)(隔5分钟(zhōng))，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红(hóng)有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜(xiān)橘皮加一斤水煮沸，再加进(jìn)少量细(xì)食盐摇匀后当(dāng)茶喝(hē)，一次一(yī)茶盅(zhōng)，5分(fēn)钟(zhōng)再饮(yǐn)，三次便见效(xiào)果(guǒ)。

5、喝(hē)绿豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服(fú)，连(lián)汤带豆一(yī)起饮。如果将绿豆捣(dǎo)碎用开(kāi)水冲(chōng)服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每(měi)次喝完酒之后(hòu)，则(zé)可以喝几杯(bēi)优(yōu)质的蜂(fēng)蜜水，这样不仅可以(yǐ)使头痛头晕症状逐渐消失，而且还可以使你快速(sù)入睡哦(ó)，并且第二天起(qǐ)来(lái)也不会头痛。

酒(jiǔ)后头痛是什么原因

1、酿酒过程中(zhōng)产(chǎn)生的化学物(wù)质

酿酒过程(chéng)中(zhōng)都会产(chǎn)生极少量的甲醛(quán)和甲醇，如果对工(gōng)艺条件控制不(bù)佳就会导致甲醛(quán)和甲醇含量过(guò)高。白酒、遥控蝴蝶是什么样的，遥控蝴蝶的作用啤酒、葡萄酒及其它(tā)类的(de)果酒、米酒(jiǔ)等都可能产(chǎn)生甲醛和甲(jiǎ)醇。

有些酒类(如啤酒、果酒(jiǔ)、米(mǐ)酒等(děng))含有(yǒu)一种(zhǒng)叫酪胺的物质，这种(zhǒng)物质极易(yì)诱发(fā)头痛。因(yīn)为酪(lào)胺(àn)是一种茶酚(fēn)胺类物质(zhì)，能刺激交感神经末梢释放(fàng)去甲(jiǎ)肾上腺素。去甲肾上腺素有(yǒu)收缩血(xuè)管、升高血(xuè)压的作用，从而引起头(tóu)痛。

2、脑血液供应不足

饮(yǐn)酒会降(jiàng)低脑血流量，从而脑(nǎo)血(xuè)流量的降低引起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列(liè)腺素及儿茶酚(fēn)胺类物质堆(duī)积(jī)，这(zhè)些物质本身就是致痛物质，并且这些(xiē)物(wù)质(zhì)还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸(huò)

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而酒中(zhōng)的杂(zá)醇油(yóu)也是导(dǎo)致喝酒后会昏痛的因(yīn)素。

怎么预防酒后头痛

想要预防酒后头(tóu)痛，在(zài)喝(hē)酒之前就应该先做点功课，以防止自己(jǐ)醉(zuì)倒。

1、不(bù)要(yào)空腹喝酒

在酒席刚(gāng)开始的时候，应该先抓(zhuā)着时间吃点饭(fàn)菜，填充一下胃，先给胃(wèi)提早做一点保(bǎo)护措施。因(yīn)为空腹(fù)饮酒(jiǔ)的话(huà)酒(jiǔ)精会吸收得快，使人更容易醉，而且(qiě)空腹喝酒对肠胃的伤害(hài)很大，特别是喝(hē)高了的时候，容易造成胃出血。先吃(chī)点(diǎn)饭菜垫着胃，可以使乙醇在体内吸(xī)收时(shí)间延(yán)长，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶

如果(guǒ)没有(yǒu)时间先(xiān)吃饭菜垫胃，可以先喝(hē)一(yī)杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以保(bǎo)护我们的胃部。

3、喝酒期(qī)间选择性地吃食物

不(bù)要光(guāng)一味(wèi)的喝酒，喝酒的同时也可以抽出(chū)一(yī)点(diǎn)时间来(lái)吃一些食(shí)物(wù)，可(kě)以有选择性(xìng)地(dì)挑选一(yī)些(xiē)有解酒(jiǔ)和补充能量(liàng)的食物来吃，可以有效(xiào)摆(bǎi)脱酒精的控制。常饮(yǐn)酒会造成(chéng)人体内维生素B的丢失，而(ér)猪肝就(jiù)是富含维生(shēng)素(sù)B的食物(wù);海(hǎi)鲜中的贝类食物通常(cháng)含有丰富的维生素B12、牛磺酸(suān)和糖元(yuán)，维生素B12和糖(táng)元对于促进肝脏的功能发挥着重要(yào)的作(zuò)用。

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