牙膏是每个(gè)人每天几乎(hū)都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用(yòng)，却不知道他(tā)竟(jìng)然还可以帮助我们(men)祛斑(bān)，下面小编就为大(dà)家带来几(jǐ)种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适(shì)量的牙膏挤进去(qù)，挤加(jiā)入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠(chóu)，把压(yā)缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷(fū)在脸上，大(dà)概(gài)十五分钟之后(hòu)，再(zài)把面膜取下(xià)来，然后(hòu)用温(wēn)水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去(qù)皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟(zhōng)之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大量的植物(wù)精(jīng)华，容易被(bèi)肌肤(fū)吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含(hán)有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老及(j韩红个人简历和职位 韩红是什么军衔í)抑制色(sè)素(sù)沉着等十分(fēn)有(yǒu)效。

或(huò)者也可以将牙(yá)膏放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很大的(de)作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛(qū)斑之外，我们还(hái)可以(yǐ)将面粉(fěn)和(hé)蜂蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛奶一(yī)同(t韩红个人简历和职位 韩红是什么军衔óng)混合均(jūn)匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山(shān)楂(zhā)和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉直接(jiē)取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌(jī)肤黑色素有着不错(cuò韩红个人简历和职位 韩红是什么军衔)的作用(yòng)。

在(zài)日常的饮食(shí)中(zhōng)，我们(men)还可以多(duō)吃一(yī)些抑制黑色素(sù)产(chǎn)生的(de)食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等(děng)。维(wéi)生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花(huā)生、大(dà)豆(dòu)制品等。

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