什么(me)是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关(guān)于什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的(de)具体内容(róng)，艾利(lì)斯(sī)abc理论观点等问题(tí)，小编将为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪(jì)50年(nián)代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与(yǔ)情感有关的诱发(fā)事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的情绪(xù)与行(xíng)为的反应;即人(rén)的(de)消极(jí)情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接(jiē)引发的，而是(shì)由于经受这一(yī)事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的(de)，也可以是无理(lǐ)性(xìng)的、不合理(lǐ)的。当(dāng)人(rén)们按照(zhào)理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富(fù)有(yǒu)竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴(bàn)随人们(men)的(de)思维而产生的，情绪(xù)上(shàng)或心理上(shàng)的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生(shēng)物学和社会学的(de)倾向(xiàng)性(xìng)，倾向(xiàng)于其在有(yǒu)理性(xìng)的(de)合理思维和无理性的(de)不合理思维(wéi)。即任何人(rén)都不可(kě)避免地具有(yǒu)或(huò)多(duō)或少的不合理思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思(sī)维借(jiè)助(zhù)于语言而进行(xíng)，不断地用(yòng)内化语言重(zhòng)复某种(zhǒng)不合(hé)理的信念(niàn)，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们(men)在某一活动领域(yù)里(如自(zì)然科(kē)学与社会科学(xué))中联系实际，推演出(chū)来的概念（或(huò)原理），经过对事(shì)物的长(zhǎng)期(qī)观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪(wěi)存(cún)真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套(tào)简化的、描述事物(wù)演变过程的客(kè)观规(guī)律的‘映(yìng)射(shè)为信息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学(xué)家(jiā)艾里斯(sī)创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪问题(tí)的(de)事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对(duì)自己的情(qíng)绪产(chǎn)生(shēng)直接的作用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重要(yào)的是(shì)要让孩子有正确(què)的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影(yǐng)响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩(hái)子明白自己是因为(wèi)什么事情而产生的这些情(qíng)绪，从而经过分析来接(jiē)受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是(shì)一定会经(jīng)历过的事情，并且(qiě)我(wǒ)们都(dōu)不希望自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪(xù)问题(tí)都会(huì)让我(wǒ)们(men)觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在情绪(xù)问题的时候，我们首先想到的(de)做(zuò)法就是控(kòng)制情(qíng)绪，压(yā)制自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是(shì)因(yīn)为什么(me)事情(qíng)引(yǐn)起的(de)问题，最重要(yào)的就是要控(k美甲建构是什么意思，语言建构是什么意思òng)制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极(jí)的情(qíng)绪，很少会有(yǒu)人时(shí)候，我们(men)需要(yào)控(kòng)制(zhì)一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的时候，我(wǒ)们都是会(huì)和孩子说："你(nǐ)不(bù)要发脾(pí)气(qì)了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是认为(wèi)激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评(píng)价(jià)而产生的信念B，即人(rén)的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一(yī)激发(fā)事(shì)件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一(yī)事件(jiàn)的个体对它(tā)不正确(què)的认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常(cháng)人们(men)会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了(le)什么事就引起(qǐ)了什么情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结(jié)果两个人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯(sī)认为(wèi)：正(zhèng)是由于人们常(cháng)有(yǒu)的(de)一些不(bù)合(hé)理的信念才使(shǐ)我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表示个体(tǐ)针对此(cǐ)诱(yòu)发性(xìng)事件产生(shēng)的(de)一些信念，即(jí)对(duì)这(zhè)件事的一(yī)些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己(jǐ)产生的情绪和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于(yú)什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识(shí)答(dá)案：

艾里斯abc理论(lùn)提出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代(dài)由美(měi)国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论(lùn)中A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的诱发事(shì)件;B指人对此(cǐ)所(suǒ)形(xíng)成的(de)信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应(yīng);即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误(wù)信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念(niàn)也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合(hé)理(lǐ)的，也可(kě)以是无理性的、不合(hé)理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪(xù)是(shì)伴(bàn)随(suí)人们的思维而产生的(de)，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合(hé)逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和(hé)社(shè)会学(xué)的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思维(wéi)和无理性(xìng)的不合理思(sī)维(wéi)。即任(rèn)何人都不(bù)可(kě)避免地具有或多或(huò)少(shǎo)的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动物(wù)，思维借(jiè)助于语言而(ér)进行，不断地用(yòng)内化语言重复某(mǒu)种不合理的(de)信念，这将(jiāng)导(dǎo)致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联系(xì)实际，推演出来的概念(niàn)（或(huò)原理），经过(guò)对事物的(de)长期观察与总结，由表(biǎo)及(jí)里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键因素(sù)的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一(yī)套简(jiǎn)化的、描述事物演变过(guò)程的客(kè)观规(guī)律(lǜ)的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)美甲建构是什么意思，语言建构是什么意思是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间(jiān)接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因(yīn)则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的(de)，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也会间(jiān)接影响事(shì)件的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子有情绪(xù)问题的时候，最(zuì)重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为(wèi)什么事情而产生的(de)这些(xiē)情绪，从而经(jīng)过分析来(lái)接受自己的情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题(tí)彻(chè)底解(jiě)决。

对(duì)于情绪，是(shì)该控制(zhì)还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希望(wàng)自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当(dāng)我们存在情(qíng)绪问题的时(shí)候，我们首先想到(dào)的做法(fǎ)就是控制情绪(xù)，压制自(zì)己的情绪，不管是因为什么事(shì)情引(yǐn)起的问题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的(de)情绪都是消(xiāo)极的(de)情绪，很少会有(yǒu)人(rén)时候，我(wǒ)们需要控制一(yī)下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情绪(xù)是不(bù)好的东(dōng)西，因此想方(fāng)设(shè)法去消除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气(qì)的时候(hòu)，我们都是(shì)会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情(qíng)绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是认为激发(fā)事(shì)件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和美甲建构是什么意思，语言建构是什么意思评(píng)价而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即(jí)人的(de)消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍(ài)结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经(jīng)受这一(yī)事件(jiàn)的(de)个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的错(cuò)误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为结(jié)果C，发(fā)生了什么事就引(yǐn)起了什么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一(yī)件事，对(duì)不同的人(rén)，会引起(qǐ)不(bù)同的情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个(gè)人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是由(yóu)于人们常有(yǒu)的(de)一些不合理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)才(cái)使(shǐ)我们(men)产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存在久(jiǔ)而久之，还会(huì)引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产生的(de)情绪(xù)和(hé)行为的结果(guǒ)。

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