夜游鸟可以吃吗，夜游鸟吃了有什么好处-橘子百科-橘子都知道

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　　红(hóng)薯怎样挑才甜呢？选品种的。关于红薯怎样挑才甜呢(ne)以夜游鸟可以吃吗，夜游鸟吃了有什么好处及红(hóng)薯怎样挑才甜呢，红薯怎(zěn)样挑才甜(tián)一点，红(hóng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的，怎(zěn)样(yàng)挑选红薯比(bǐ)较(jiào)甜，怎样挑烤红薯比较甜等问题(tí)，农商网(wǎng)将为你收拾以下(xià)的日子常识(shí)：

红薯能够生吃吗(ma)

　　红薯是能够生吃的。

　　红薯为一类较常见的食物，能够(gòu)生吃(chī)红薯，但(dàn)不主张(zhāng)生吃红(hóng)薯。生吃(chī)红薯不会(huì)引起中毒，但生红薯中含(hán)有丰厚的淀粉(fěn)，

　　生红薯中的淀粉很难消化(huà)、吸收，有或许由于消(xiāo)化不良(liáng)而出(chū)现腹胀、打(dǎ)嗝(gé)。将生红薯(shǔ)做熟，才可让红(hóng)薯中的(de)淀粉(fěn)发生变化，相(xiāng)对更易消化。

　　一起不主(zhǔ)张食用过多(duō)生(shēng)红(hóng)薯，是由(yóu)于生红薯中含有(yǒu)一种气(qì)化酶，会导致食用红薯后产气，感觉腹(fù)胀难过。<夜游鸟可以吃吗，夜游鸟吃了有什么好处/p>

红(hóng)薯怎样挑才甜呢(ne)

　　1、选品(pǐn)种。

　　红薯(shǔ)有四种，分别是红(hóng)心红薯(shǔ)、白(bái)心红薯、黄心红薯和紫心红薯(shǔ)。

　　红(hóng)心(xīn)红(hóng)薯(shǔ)的(de)滋味甜美，口感比较(jiào)脆爽，含(hán)糖(táng)量十分高，蒸(zhēng)熟之后(hòu)香气溢散，口(kǒu)感十分嫩(nèn)。

　　白心红薯淀粉(fěn)含量比较高，口感上糯(nuò)而不腻，一般(bān)用来制造(zào)薯粉，有嚼劲(jìn)。

　　黄(huáng)心红薯是最常见的一种，合适蒸食(shí)、煮(zhǔ)粥(zhōu)、炒(chǎo)菜等各种办法，口感也是十分的清甜爽滑。

　　紫心红薯口感上不是特别好，可是(shì)养(yǎng)分价值(zhí)比较高。

　　几种红薯(shǔ)的口感(gǎn)不同也比较大，在(zài)购买的(de)时分依据自己的需求来挑选就好了(le)。

　　2、看红薯的外观。

　　首要咱们最直观(guān)能(néng)看到(dào)的便是红薯的外观了，在购买红薯(shǔ)的时分，咱们能够先看(kàn)下(xià)红(hóng)薯的(de)外观，挑选外形丰(fēng)满、外(wài)表(biǎo)润滑(huá)地进(jìn)行购买，假如红薯(shǔ)外表(biǎo)皮是高低不平或许有黑(hēi)点、发霉(méi)或(huò)许是(shì)有缺口的(de)就别买了，这种有(yǒu)或许是寄存时刻过(guò)久，或许会(huì)有蜕变的问题，假如是外表特别粗(cū)糙(cāo)，或许(xǔ)也是寄存过久，水分有(yǒu)些丢失掉了，还有便(biàn)是发芽的必定不(bù)要购(gòu)买。

　　3、看红(hóng)薯(shǔ)的形状。

　　在挑选红薯的时(shí)分，咱们尽量(liàng)去挑选(xuǎn)两(liǎng)头尖，中心粗(cū)形(xíng)状的红薯(shǔ)，这种红薯的口(kǒu)感是比较好的，由于这种红薯在成长(zhǎng)的过程中(zhōng)养分吸收得比(bǐ)较均匀，养(yǎng)分价(jià)值(zhí)更(gèng)好(hǎo)，圆润(rùn)的红薯看起来比(bǐ)较(jiào)美(měi)观，可是相(xiāng)比较来说，两头(tóu)尖、中心粗(cū)的红薯口感上(shàng)会更好(hǎo)一(yī)些(xiē)。

　　4、捏一(yī)捏红薯。

　　在(zài)把(bǎ)看好的(de)红薯放进购物袋的时(shí)分，能够随手(shǒu)捏(niē)一下红薯的头尾处，挑选(xuǎn)捏起(qǐ)来比较紧实的，假如是捏起来比较软的话，有(yǒu)或许是水分丢失(shī)导致的，就没有那么新(xīn)鲜了(le)，所以(yǐ)在挑选捏起来紧(jǐn)实水分也比较(jiào)足的。