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什(shén)么是步频和(hé)步幅，步频(pín)的计(jì)算(suàn)方法

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什么是步频，步(bù)幅，有计(jì)算公式吗？

　　所谓步(bù)频就是你跑一百米所用的步(bù)数，每(měi)个人(rén)是不(bù)一样(yàng)的(de)，我(wǒ)跑一百米是50步，步幅就是一(yī)陵(líng)源步(bù)的长度，短跑和中长跑(pǎo)是(shì)不(bù)一样的，我跑一百米是(shì)50步，刚(gāng)起步会少一点(diǎn)，并团后(hòu)面大(dà)概就是(shì)一步两(liǎng)米这样子(zi)尺蔽态。

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