张(zhāng)天爱减肥前(qián)后对比照，确实(shí)是瘦了一(yī)圈(quān)更漂亮自信(xìn)了，张天爱体重最重的(de)时候(hòu)是130斤，网(wǎng)上也有巅峰(fēng)时刻张天爱(ài)的照片(piàn)，虽然从照片中(zhōng)能够看出来是一个人，但是给(gěi)人的感(gǎn)觉相差很多。130斤的她其(qí)实还是挺可爱的，只不(bù)过身材和(hé)脸蛋都稍显圆润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖了。整个(gè)都有(yǒu)些胖(pàng)，尤其是(shì)脸蛋，那个时候并没有现在(zài)的尖下巴。

张天爱的五官属于非(fēi)常小的那种，也(yě)比(bǐ)较(jiào)集中，胖了之(zhī)后会显(xiǎn)得脸很大，而且肉(ròu)很明(míng)显，像是大饼(bǐng)脸。当时(shí)的张天(tiān)爱还没有现在的明星气(qì)质，虽然颜(yán)值不低，但也是路人一枚。按(àn)照现在的审美(měi)标准，漂亮的女生基本上体重都是(shì)不过百的，大概维持在(zài)95斤左右，张天爱的努力(lì)之路还是(shì)非常长的。张天爱还参加了湖南卫(wèi)视一个减肥类的综(zōng)艺节目，在(zài)节目中也(yě)分享了自(zì)己的减肥经历。

不(bù)管(guǎn)是谁(shuí)的减肥经历，其实都(dōu)是(shì)非常简单的，就是少吃多动。当然(rán)了，明(míng)星有的时候因(yīn)为时间紧迫(pò)，可能会服用减肥药，但(dàn)想要长(zhǎng)期保持(chí)好身材，少吃多动是最(zuì)好的(de)方式。其实这个方法谁都知道，但是能够做到是不容易的(de)。主要是(shì)因为(wèi)现在要求的(de)体重标准确(què)实是严苛，不仅仅是女明星(xīng)，看看现在的(de)男明(míng)星(xīng)，都是(shì)筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就(jiù)真的好(hǎo)看吗？是真(zhēn)的(de)好看，原因如(rú)下：1.以(yǐ)瘦为美是现在固(gù)有的(de)审美标准(zhǔn)。美(měi)有的时候和一个时代(dài)是有关系的(de)，和一个(gè)人的认知也是有关系的，大部分人已经接受(shòu)了以瘦为美这(zhè)个(gè)标准(zhǔn)。也许有(yǒu)一天会流(liú)行以胖为美，到时候就不需要努力的减肥了。2.瘦(shòu)下来整个人更精致，更灵活。能够流行(xíng)以瘦为美还(hái)是有道理的，瘦(shòu)了之后，占据的空间(jiān)都小了。

瘦(shòu)的人在生活(huó)中(zhōng)也会(huì)感(gǎn)觉到各种的便捷(jié)，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来更(gèng)加的(de)漂亮。3.瘦使人变(biàn)得自信。尤其是对于(yú)减肥(féi)成功的人来讲，经历(lì)过一(yī)番痛苦(kǔ)的努力，终(zhōng)于坚(jiān)持下来，这个过程(chéng)中提升了人的自信心。同时(shí)也为自(zì)己能(néng)够(gòu)坚(jiān)持下来，感到骄(jiāo)傲，个人感觉也非常(cháng)良(liáng)好，使(shǐ)得人状(zhuàng)态更好、更(gèng)精神(shén)。通过(guò)这件事情，也更(gèng)更相(xiāng)信自己(jǐ)的能力。

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