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黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一(yī)个(gè)月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去(qù)除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食(shí)纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺(shùn)利排出，经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的皂草苷(耐克品牌和乔丹品牌是什么关系gān)可(kě)有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和(hé)心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了(le)归肾经外，因(yīn)为(wèi)它是(shì)味甘，它还入脾(pí)经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他(tā)就是(shì)有一耐克品牌和乔丹品牌是什么关系个(gè)健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人(rén)的气机得(dé)到(dào)提(tí)高，同时黑豆还(hái)可以祛水(shuǐ)的(de)作用。

　　比(bǐ)如有耐克品牌和乔丹品牌是什么关系些人水肿，面部(bù)红肿，长(zhǎng)期吃黑豆(dòu)都(dōu)可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种(zhǒng)多(duō)样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用(yòng)，如(rú)江苏的(de)泰(tài)兴黑豆，属长江(jiāng)流(liú)域早(zǎo)熟(shú)春大豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试验南(nán)方早熟春(chūn)豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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