宝宝们(men)，本号以(yǐ)前的视频均是(shì)全部剪辑(jí)降噪(zào)处理后上传的，达到(dào)的(de)效果就是，当你(nǐ)点击播放就能直接进入(rù)你需要的部分内容，且音频降(jiàng)噪后质(zhì)量更优，但由(yóu)于(yú)处理后(hòu)的视频太大，上传太费时间。为降低(dī)劳动强度，后(hòu)期视频不再二(èr)次剪(jiǎn)辑，只对音频做(zuò)降噪处理，对底噪有要求的宝宝(bǎo)可点击音频播放，感谢你一(yī)路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知觉经络反应，是指人体通过视(shì)、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体其(qí)他部位产生(shēng)令人愉悦的(de)独(dú)特刺(cì)激感。

它(tā)往(wǎng)往具有有序、重复、音(yīn)色(sè)轻柔、语(yǔ)速平缓、平稳、音量(liàng)低、有非(fēi)常明显的唇齿音甚(shèn)至呼吸，运用真音、混(hùn)音、气音(yīn)(假音)等(děng)不同发(fā)声技(jì)巧(qiǎo)等多种特(tè)点。特别是(shì)，大部(bù)分(fēn)ASMR制作者为(wèi)女性，而(ér)且制作者(zhě)利用假音(yīn)以及混音可(kě)以(yǐ)有效的避免声(shēng)音(yīn)中较多(duō)的(de)基频部分，使得语言能量集中在纤(xiān)细空(kōng)灵的(de)高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些(xiē)论(lùn)坛在线(xiàn)讨论(lùnn是什么化学元素，n是什么化学元素符号)组成员提出。后(hòu)来(lái)因为(wèi)油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大(dà)众的视(shì)野。在这条视频里(lǐ)翻杂志页、耳(ěr)语、手部动作的听(tīng)觉(jué)加上(shàng)视觉的刺激(jī)，引发了观众的(de)情绪反(fǎn)应，产生了愉悦的感(gǎn)觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自然声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰等(děng)的声音来达到刺激。根(gēn)据《自发性知觉经络反应(yīng)的研究(jiū)进展》，大部(bù)分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不同人对(duì)于同一种触发(fā)器所(suǒ)触发(fā)的情感(gǎn)是不同(tóng)的，大部分听(tīng)众会有(yǒu)头皮触感，感觉头皮发麻，汗(hàn)毛竖(shù)立，某些的身(shēn)体部(bù)位甚至会有类似电流经过(guò)等感受。对(duì)于这种(zhǒng)感觉，有的(de)人会觉得惊奇和刺激，但有的人却会感觉放(fàng)松与愉悦，这与每个人的经(jīng)历(lì)是密切相关(guān)的。

当然，想要感受最真实的(de)ASMR，你也需要一个好(hǎo)的设(shè)备。相比于(yú)直接外放的效果，使用耳机来听(tīng)这些音视频则是更好的选择(zé)。市(shì)面(miàn)上有(yǒu)很(hěn)多(duō)主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得有打广告的嫌疑。其实只(zhǐ)要声(shēng)音清晰(xī)，声场、定位、成像好，细节表(biǎo)现(xiàn)力足，层(céng)次(cì)感丰富的耳机，都可以满足ASMR的(de)需求。如果还能(néng)有(yǒu)主动(dòng)降噪的(de)功能就更好了，可以隔绝外界(jiè)声音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦恼(nǎo)，试试选(n是什么化学元素，n是什么化学元素符号xuǎn)择(zé)一(yī)些感(gǎn)兴(xīng)趣(qù)的分类，让自己的(de)心(xīn)灵得到片刻(kè)放松吧(ba)。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳机享受身临其(qí)境(jìng)的3D声(shēng)音体(tǐ)验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这里(lǐ)等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我(wǒ)们开始(shǐ)吧

?…原声视频(pín)…?

…降(jiàng)噪音频(pín)…点(diǎn)击下方按(àn)钮即(jí)可播放可退出本(běn)页面(miàn)后台(tái)播(bō)放(fàng)

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