近(jìn)日，有网(wǎng)友在微(wēi)博发(fā)起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊(gēng)练一(yī)周(zhōu)年(nián)，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个改变不是只有体(tǐ)重(zhòng)的变化(huà)，而是看到你们(men)开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同(tóng)话题了(le)、睡(shuì)眠改善了、看(kàn)待(dài)事的物角度更积(jī)极更正面了(le)…..等等，这些都是(shì)我(wǒ)们(men)在直播时一(yī)直在传递(dì)的(de)能(néng)量(liàng)，我相信你们都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然(rán)走红，创下(xià)了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这些(xiē)男孩女孩们，都有什(shén)么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题(tí)阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成(chéng)为(wèi)网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们(men)分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年(nián)以来，变化(huà)当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是(shì)体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确(què)实达(dá)到了减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十(shí)斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变得(dé)越来越好，而且心(xīn)情也随(suí)之(zhī)更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大，每天(tiān)心神不宁(níng)，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼(liàn)是件(jiàn)需要持之以恒(héng)的事，也有部分(fēn)网友称虽(suī)然自己(jǐ)一直有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化(huà)，但身体(tǐ)素质的确(què)好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微(wēi)博，其他社交平台中(zhōng)也(yě)有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常(cháng)多(duō)，一些曾经患有的(de)小(xiǎo)毛(máo)病(bìng)都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感(gǎn)动，从(cóng)他们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不(bù)仅是身心(xīn)健(jiàn)康(kāng)，更是一种积极向(xiàng)上的(de)生(shēng)活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人(rén)这(zhè)一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘畊宏自(zì)己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等(děng)社交平台(tái)上经(jīng)营个(gè)人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自(zì)己生活(huó)、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余(yú)万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为(wèi)例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一(yī)夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健(jiàn)身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操(cāo)方面(miàn)从(cóng)未懈怠，基(jī)本保持平均(jūn)每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈(mā)数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观(guān)看(kàn)人次(cì)达(dá)到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人(rén)气(qì)峰值也(yě)都(dōu)在(zài)10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也并非一(yī)成(chéng)不变的带大家跳(tiào)操，他还会整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始(shǐ)在直播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也(yě)让运(yùn)动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥的事情多了(le)一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中(zhōng)的牛(niú)仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下(xià)直播带大家(jiā)跳操……

一周期是什么意思是多少天ght: 24px;'>一周期是什么意思是多少天　　总而(ér)言(yán)之，刘一周期是什么意思是多少天畊宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非(fēi)常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货(huò)也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现的主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其(qí)近七千(qiān)万粉丝(sī)的大号则没有带(dài)货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共(gòng)进(jìn)行了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万人(rén)次(cì)，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达(dá)到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商品方面(miàn)，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售卖健(jiàn)康类饮食、运(yùn)动服装等(děng)产品。

　　如此看来(lái)，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健身”这个(gè)概念，让非常多的人(rén)通过运动(dòng)获取健康的身体以及更(gèng)自信的(de)心(xīn)态(tài)；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也(yě)通(tōng)过带(dài)货变现，获得合(hé)理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)并(bìng)非(fēi)没(méi)有(yǒu)挑战。在涉足(zú)带(dài)货变(biàn)现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏(hóng)更加关(guān)注供应(yīng)链管理，避免因(yīn)产品口碑(bēi)问题带来(lái)负面(miàn)影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时期正值居家办公高(gāo)峰期(qī)，人(rén)们有充足时间观看直播(bō)一起锻炼；但现在随着大家日(rì)常生活回归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查(chá)称，也有很(hěn)多(duō)网(wǎng)友表示自(zì)己已经不跟刘(liú)畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻(wén)创建的投票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的(de)网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本(běn)文有删(shān)减(jiǎn)）

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