牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到的东(dōng)西(xī)，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却(què)不知道(dào)他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑(bān)，下面小编就为大家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑的方云南有哪几个市 云南是几线城市法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个碗，然(rán)后将适量(liàng)的牙(yá)膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的(de)珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅拌，不(bù)用(yòng)太(tài)稠，把压(yā)缩面膜放进(jìn)去，五(wǔ)分钟(zhōng)之(zhī)后取出来(lái)敷(fū)在脸上，大概(gài)十五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后用温水把脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可以了。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放(fàng)在一起搅拌(bàn)，然后把他们均(jūn)匀(yún)涂抹于脸云南有哪几个市 云南是几线城市(liǎn)部，十五分钟之后(hòu)用(yòng)清(qīng)水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的植(zhí)物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬(méng)中(zhōng)含有(yǒu)维生素(sù)B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生素C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成(chéng)分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸云南有哪几个市 云南是几线城市，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制(zhì)色素沉着等(děng)十分有(yǒu)效。

或者(zhě)也可(kě)以将牙(yá)膏放在(zài)淘(táo)米水中(zhōng)稀释(shì)溶解，滴入青霉(méi)素混(hùn)合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方(fāng)法(fǎ)不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的(de)作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状(zhuàng)做(zuò)成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布(bù)把(bǎ)渣子过滤掉直接取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于(yú)美(měi)白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常(cháng)的(de)饮食中(zhōng)，我们还可(kě)以多吃(chī)一些抑制黑色素(sù)产生的食物(wù)，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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