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兰州理工大学是一本还是二本兰州理工大学是211吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩(suō)疼的(de)厉害怎么(me)缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出现(xiàn)宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目的是为(wèi)了排出宫(gōng)腔(qiāng)内滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一(yī)步步(bù)恢复到生产前(qián)的状态。

　　1、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指(zhǐ)，之(zhī)后便会每日(rì)下降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起(qǐ)一个球形发硬的(de)小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常(cháng)的(de)状(zhuàng)态，由(yóu)子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变(biàn)小(xiǎo)及子宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步(bù)收缩(suō)，所以喂母乳时(shí)疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩(suō)会(huì)逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然消失的(de)，一般(bān)不会超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加重，请及(jí)时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一(yī)般(bān)在产后10～14天(tiān)左右(yòu)，子宫缩入盆(pén)腔，在(zài)下(xià)腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正(zhèng)常大(dà)小(xiǎo)。

　　子宫之所以会(huì)有这样(yàng)的(de)变化过(guò)程，是(shì)因(yīn)为(wèi)子(zi)宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的(de)胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢(huī)复(fù)的过程，不必太过(guò)担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡(shuì)姿是很(hěn)有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能会造成子宫移位(wèi);长时间(jiān)采用仰睡(shuì)的方式(shì)，会(huì)致使子宫向后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带异常等(děng)情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那(nà)么麻醉药失(shī)效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平(píng)躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇(fù)身(shēn)体和床板应形(xíng)成一个角度，大约(yuē)是二十到三十(shí)度(dù)角(jiǎo)最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类(lèi)的物品(pǐn)垫(diàn)在身后，这样的(de)话当(dāng)女(nǚ)性移动时(shí)疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休(xiū)息(x兰州理工大学是一本还是二本兰州理工大学是211吗ī)时不(bù)要(yào)一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰(yǎng)睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进(jìn)行一两次(cì)，每次大概一刻(kè)钟。

　　另(lìng)外可以(yǐ)少吃多(duō)餐，多喝一(yī)些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还(hái)要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需(xū)要安(ān)心休养，因此每天要(yào)保(bǎo)证(zhèng)睡(shuì)眠充足，千万不(bù)要让自己劳累(lèi)。

　　但是需要指出(chū)的是，整天躺在(zài)床上也是不可取的。

　　通常情(qíng)况下产后三天就可以下床走(zǒu)动了(le)，可以简单活(huó)动一下身体。

　　坐月子期(qī)间(jiān)，产妇(fù)也要注(zhù)意锻炼自己的身体(tǐ)，可以(yǐ)选择做(zuò)做操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢(huī)复体形(xíng)。

　　产后第(dì)二天开始，就可以梳(shū)头(tóu)、刷牙等(děng)，但是最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫缩是一样(yàng)的(de)，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部(bù)刀(dāo)绞(jiǎo)一(yī)般(bān)，对于每(měi)个女性生孩子(zi)都(dōu)是(shì)非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时(shí)的，阵痛能够促使孩子(zi)分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由(yóu)于子宫要进行(xíng)复原时产生的(de)一(yī)种疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇(fù)会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫(gōng)的底部和胃(wèi)部进行平行时，子宫就达(dá)到(dào)了原先的状态(tài)，每天(tiān)只(zhǐ)供会(huì)下降到1横(héng)指(zhǐ)，到第十(shí)天差不多就恢复到了原来的(de)位(wèi)置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收缩(suō)时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样(yàng)可以缓解一(yī)下疼痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡(shuì)不着(zhe)，晚上尤其难受，这(zhè)个时候(hòu)一(yī)般就需要家(jiā)人的关心，不(bù)然产妇心情会(huì)变得很焦(jiāo)虑，不利(lì)于产后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收(shōu)缩，首先就(jiù)是(shì)，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增强宝宝的(de)免疫力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的吸(xī)吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助(zhù)产后妈(mā)妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可以(yǐ)自己(jǐ)多按摩一下乳房，这样也可(kě)以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫收缩(suō)，还可以通(tōng)过按摩的方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚(dù)脐周围，触摸(mō)寻找子宫的(de)位置。

　　如(rú)果感觉(jué)不到腹部有一个圆(yuán)形硬(yìng)块，就需要做子宫环形按摩，以(yǐ)此加速子宫的(de)收缩，女性在产后24小时以内，可(kě)以随时(shí)做子(zi)宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩(suō)，还可以(yǐ)使用(yòng)益(yì)母草(cǎo)，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作(zuò)用，而且还可以促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医生会开一些(xiē)益母(mǔ)草给产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的(de)嘱咐进行(xíng)用药，就可以(yǐ)促(cù)进子宫(gōng)收缩了。