怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑(tiāo)选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南(nán)瓜怎(zěn)么(me)选才(cái)甜等问题，农(nóng)商网(wǎng)将为你整理以下的生活知识：

南(nán)瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰(fēng)富(fù)的胡(hú)萝(luó)卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可(kě)以较好的保存其(qí)营养(yǎng)价(jià)值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买(mǎi)已切开(kāi)的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘(jú)黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜(bo)素含量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一(yī)只手去拍，如果(guǒ)声(shēng)音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的成熟度比(bǐ)较高(gāo)。

南(nán)瓜怎么(me)挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜(guā)的颜色。

　　不(bù)同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色(sè)是不一样的(de)。

　　市场上常卖的两个(gè)品种(zhǒng)，一个是蜜本南(nán)瓜，要(yào)面甜的说唱歌手bp，说唱b7是什么意思(de)就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成(chéng)熟的(de)好，口感就好;还有一种京说唱歌手bp，说唱b7是什么意思(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京(jīng)的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的(de)、所以(yǐ)，什么样(yàng)的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜(guā)的形状(zhuàng)看出来(lái)，有(yǒu)的(de)南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老南(nán)瓜；如(rú)果一掐就(jiù)破(pò)，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就是(shì)老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成熟(shú)度就没那(nà)么(me)好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒饱满(mǎn)，这样的(de)南(nán)瓜吃(chī)起来(lái)既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成(chéng)熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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