牙膏是每个(gè)人每天几乎都会(huì)用到(dào)的东西，我(wǒ)们只知道它(tā)有清洁牙(yá)齿的作用，却不知道(dào)他(tā)竟然还(hái)可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面(miàn)小编(biān)就为大家(jiā)带来几种利用(yòng)牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概(gài)十五(wǔ)分(fēn)钟之后，再(zài)把(bǎ)面(miàn)膜取下来，然后用温水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然(rán)后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后用清(qīng)水洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏含有大量(liàng)的(de)植物精(jīng)华，容(róng)易被肌肤吸收，柠(níng)檬中(zhōng)含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等(děng)多(duō)种营养成分(fēn)，还(hái)含有丰富的有机酸(suān)、柠(níng)檬酸(su先公四岁而孤全文翻译及注释，先公四岁而孤全文翻译答案ān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢(xiè)、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十(shí)分有效。

或(huò)者(zhě)也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释(shì)溶解，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法(fǎ)不仅仅(jǐn)能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有(yǒu)做很大(dà)的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以将(jiāng)面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还(hái)有(yǒu)新(xīn)鲜的牛奶一同(tóng)混合(hé)均匀，先公四岁而孤全文翻译及注释，先公四岁而孤全文翻译答案调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备(bèi)山楂(zhā)50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂(zhā)和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑色素(sù)有着不错(cuò)的作用。

在日常的(de)饮(yǐn)食中，我(wǒ)们还可以多吃一些(xiē)抑(yì)制黑色素(sù)产生的食(shí)物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大(dà)豆制品等。

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