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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然会出(chū)现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的目的(de)是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而(ér)促使子(zi)宫一步步恢复(fù)到生产前(qián)的状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺(shùn)产后(hòu)子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会(huì)每日下降约1.2公分(fēn);下腹部(bù)会鼓起一个球(qiú)形发(fā)硬的小包并伴有阵(zhèn)阵作(zuò)痛，这是因为子宫在(zài)产后正在慢慢(màn)恢(huī)复到正常的(de)状态，由子宫肌(jī)纤维(wéi)缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进一(yī)步收缩，所(suǒ)以喂(wèi)母乳(rǔ)时疼痛(tòng)会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然(rán)消(xiāo)失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后(hòu)子宫的变化

　　奶茶色口红适合什么肤色的人，肉桂奶茶色口红适合什么肤色一般在(zài)产后10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢(huī)复(fù)到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会(huì)有这(zhè)样(yàng)的变(biàn)化过程(chéng)，是因(yīn)为子(zi)宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁的(de)血管闭(bì)锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫(pín)血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在(zài)恢(huī)复的过程，不(bù)必太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如(rú)果睡姿不正确(què)可(kě)能会造成子宫(gōng)移位;长时(shí)间采用(yòng)仰睡的(de)方式，会致使子宫向后移动，出现腰(yāo)酸背痛(tòng)、白带异(yì)常(cháng)等(děng)情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么(me)麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因(yīn)此要侧睡(shuì)。

　　产妇身(shēn)体和床(chuáng)板应形成(chéng)一个角度，大约是二十到三十度(dù)角(jiǎo)最好。

　　此外可(kě)以把(bǎ)毛毯之类的物品垫在(zài)身(shēn)后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进(jìn)行。

　　生(shēng)产(chǎn)后(hòu)两(liǎng)个星期(qī)可以俯(fǔ)躺，每天进行(xíng)一两次，每次(cì)大概一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多(duō)餐(cān)，多喝一些汤，可(kě)以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需(xū)维生素，此外哺乳(rǔ)的女(nǚ)性(xìng)还要注意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心休养，因(yīn)此每(měi)天要(yào)保证(奶茶色口红适合什么肤色的人，肉桂奶茶色口红适合什么肤色zhèng)睡眠充足，千(qiān)万不要让自己(jǐ)劳累(lèi)。

　　但是(shì)需(xū)要指(zhǐ)出(chū)的是，整天躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天(tiān)就可以下床(chuáng)走(zǒu)动了(le)，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也(yě)要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操(cāo)或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复(fù)体形(xíng)。

　　产后第二天开始，就可以梳头(tóu)、刷牙(yá)等，但是最好不(bù)要(yào)用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什(shén)么(me)感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫(gōng)缩是一样的(de)，都是要(yào)进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对于每个(gè)女(nǚ)性生孩子都是(shì)非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在产后进行的宫缩，这(zhè)个是由于(yú)子宫要(yào)进(jìn)行复(fù)原时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩子一(yī)样，而(ér)且(qiě)腹部也(yě)还在动(dòng)，一般(bān)经产妇会出现(xiàn)这(zhè)种情况。

　　2、子(zi)宫复(fù)原一(yī)般是(shì)在(zài)子(zi)宫的底(dǐ)部和胃(wèi)部进行平行时，子宫就达(dá)到(dào)了原先的状态，每天只供会下降(jiàng)到1横(héng)指，到第十天差不多就(jiù)恢复到(dào)了原(yuán)来(lái)的位置。

　　这个(gè)时候的(de)子(zi)宫就(jiù)恢复了原来的(de)状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受(shòu)时(shí)，可以用手搓热然后对子宫处(chù)进行捂一(yī)捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛，有的(de)产(chǎn)妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难(nán)受(shòu)，这个时候一般就需(xū)要家人的(de)关(guān)心，不然产妇心情会变得很焦虑，不(bù)利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫(gōng)收缩(suō)，首(shǒu)先就是，产后(hòu)妈妈一(yī)定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以(yǐ)增(zēng)强宝宝的免疫(yì)力，还可以通(tōng)过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的(de)收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产(chǎn)后妈妈在闲暇之余(yú)也可以(yǐ)自(zì)己(jǐ)多按(àn)摩一(yī)下乳房，这(zhè)样也(yě)可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以通过按摩的(de)方式(shì)，首先产妇(fù)把手(shǒu)放在肚(dù)脐周围，触摸(mō)寻找子宫(gōng)的位(wèi)置。

　　如(rú)果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆形硬块(kuài)，就需要做子(zi)宫环形按摩(mó)，以此加速子宫(gōng)的收缩，女性在(zài)产后24小时以内，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫收缩，还可以使用益(yì)母草，有摩擦就有加强子(zi)宫收缩的作用，而且还(hái)可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草(cǎo)给产妇服用，一般(bān)服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进行用(yòng)药，就可(kě)以促进子宫(gōng)收缩了。