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樱桃(táo)可以减肥吗

　　樱桃是不可以减肥(féi)的。

　　樱桃没有(yǒu)减(jiǎn)肥的(de)作用，但是在减肥的过程中，可以(yǐ)少量吃樱桃(táo)。

　　樱(yīng)桃的(de)含(hán)糖量比较低，大约是(shì)8%-12%左右，樱桃还含有丰(fēng)富(fù)的维生素，对(duì)于患者来说十分有利。

　　减肥(féi)患(huàn)者对每天的进食大卡要进(jìn)行总量(liàng)的控制，包括对(duì)碳水化合物(wù)、脂肪、蛋(dàn)白(bái)质、水果、蔬(shū)菜、牛(niú)奶等都(dōu)需要进行控制。

　　樱桃含(hán)有(yǒu)一(yī)定的糖分，如果食用过多对(duì)于减(jiǎn)肥的(de)患(huàn)者(zhě)来说(shuō)没有好处。

樱桃树苗盆栽种(zhǒng)植方法视频(pín)

　　1、选(xuǎn)在春季3月(yuè)底到(dào)4月(yuè)中旬，温度达到20-25摄氏度(dù)左右，此时播种比较(jiào)适宜。

　　先将樱(yīng)桃核取出来，剔除果肉(ròu)后(hòu)清洗(xǐ)干(gàn)净，之后浸(jìn)泡(pào)到温水中(zhōng)12小时(shí)左(zuǒ)右，之后再冲洗一遍。

　　准备好播种苗床，将(jiāng)樱(yīng)桃核拌上草木灰轻轻播下(xià)去(qù)，之后浇(jiāo)透水，覆盖上薄薄土壤，压紧土壤(rǎng)后等(děng)待小苗长(zhǎng)出来。

　　2、选择好种植的容器，要求(qiú)透气性好、排水效果好，大(dà)小要(yào)合适，并且能符合(hé)后(hòu)期的生长需(xū)求。

　　准备好容(róng)器(qì)后(hòu)，提前刷洗干净做(zuò)好消毒。