戒烟这(zhè)个事(shì)情对于很多人来说简直是折磨，不仅仅是身体中，还是心(xīn)理中的一个情况(kuàng)吧！在这样(yàng)的一个(gè)效果中其实是(shì)让我们看到(dào)了(le)不同的状(zhuàng)态(tài)啊！最近是有人在(zài)询(xún)问戒烟(yān)最难熬的是哪几天呢(ne)？好像是不(bù)同的人(rén)情况不一样，更(gèng)多的时候最(zuì)重要的一点(diǎn)则(zé)是家人(rén)的(de)一(yī)个陪伴和鼓(gǔ)励(lì)，因为一40kg是多少斤个人的意志(zhì)力自己的时候(hòu)是最薄弱点吧！尼古(gǔ)丁依赖严重身边人照顾(gù)最重(zhòng)要。

戒烟的阶段是分(fēn)为(wèi)多(duō)少？在网络中一些医生则是说：阶段一般有(yǒu)以下三个：1、决(jué)定戒烟阶段，许多戒烟者因对烟草的长期依赖，通常难以下定决(jué)心戒(jiè)烟，临床上很多患者都可以讲出许多吸烟(yān)的危(wēi)害，但讲到戒烟，大多数患者(zhě)都觉得自己做不到，这是(shì)非(fēi)常重要的一个(gè)阶段；2、初次(cì)戒(jiè)烟阶段，当中断尼古丁摄入时，会(huì)出现(xiàn)尼古丁戒(jiè)断症状，会使戒(jiè)烟者感到非常(cháng)痛苦，会让许多戒(jiè)烟者放(fàng)弃戒烟行为(wèi)或导致戒烟失败。

最后一个阶段应该是成功(gōng)了(le)吧(ba)！其(qí)中是说已成功戒烟阶(jiē)段，当(dāng)再次接触烟草时，可能会复吸(xī)，复吸后就(jiù)会变得一发不(bù)可(kě)收拾，烟(yān)瘾会更加严(yán)重。所(suǒ)以说(shuō)在这样(yàng)的过程中(zhōng)究(jiū)竟是会出现什么样的(de)情况呢？据说表(biǎo)现有渴望(wàng)吸烟、烦躁不安、抑郁、紧(jǐn)张、易(yì)怒、萎靡不振、注意力不能集(jí)中、睡眠障碍等症状。

关于(yú)戒(jiè)烟，小编最(zuì)想要说(shuō)的(de)是家人的温暖则是(shì)最能(néng)够治愈身(shēn)边(biān)人，是(shì)为(wèi)了自己(jǐ)，为(wèi)了更多的一个(gè)方(fāng)式得到补偿，也(yě)是希望在未来的道路中(zhōng)可以(yǐ)有着很多的发展，治愈说什么一个(gè)人戒(jiè)烟(yān)成功，这样(yàng)的人是(shì)心狠吗(ma)？为什么(me)不能够(gòu)心疼(téng)这样(yàng)的人，其实也(yě)是在(zài)面对自己的人生，因为是清楚的知(zhī)道能够帮助的(de)只有自己！

家人的(de)陪(péi)伴和鼓(gǔ)励是让那些意志薄弱的人得到(dào)了很多补(bǔ)偿(cháng)吧！在(zài)如此的(de)一个(gè)情景中(zhōng)我们无法(fǎ)想象会有什么，只是希望人(rén)们(men)对于这些烟酒(jiǔ)的(de)开发少一(yī)点，人生中太多诱惑了，得到的时候(hòu)非常容易，但是想要(yào)摆脱则(zé)是很难，希望那些人能(néng)够克制(zhì)自己(jǐ)的欲望 ，不要过分的释放，是让自己太(tài)多的难堪(kān)啊！

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