牙膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我们只知道它(tā)有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟然还(hái)可以帮助(zhù)我们祛(qū)斑，下(xià)面小编就为大家(jiā)带来(lái)几种利用牙膏祛斑的(de)方(fāng)法(fǎ)。

首(shǒu)先(xiān)准张姓与什么姓是世仇 全国张姓是一家吗备一个碗(wǎn)，然后将适量(liàng)的牙膏(gāo)挤进去(qù)，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一(yī)起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之(zhī)后(hòu)取出来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概十五分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然(rán)后用张姓与什么姓是世仇 全国张姓是一家吗(yòng)温(wēn)水把脸(liǎn)洗干净就(jiù)可以了(le)。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十五分钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生(shēng)素C等多(duō)种营(yíng)养成分(fēn)，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强(qiáng)的抗氧化(huà)作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色(sè)素沉着(zhe)等十分有效。

或者也可以将牙(yá)膏(gāo)放在(zài)淘米(mǐ)水中稀(xī)释溶(róng)解(jiě)，滴入青霉素混合(hé)均(jūn)匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除(chú)了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我们(men)还可(kě)以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的(de)牛奶一同(tóng)混合(hé)均匀，调(diào)成(chéng)膏状做成面膜，美(měi)白滋润(rùn)效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘(jú)皮加水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布把(bǎ)渣(zhā)子过滤掉直接取(qǔ)汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着(zhe)不错的作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生(shēng)的食物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑(bān)痕，富含维(wéi)生素(sù)B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆制品等。

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