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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠(cháng)道(dào)蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆(dòu)水，可以改(gǎi)善便秘，还(hái)可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可西安市城六区是哪几个以有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。<西安市城六区是哪几个/p>

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效(xiào)，可以缓解(jiě)肾(shèn)虚(xū)体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看(kàn)看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经(jīng)外，因(yīn)为它是味甘，它(tā)还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的(de)作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健脾的(de)话，他就(jiù)是有一(yī)个健脾益(yì)气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆品种至今(jīn)尚在生产(chǎn)上(shàng)利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国家大豆(dòu)区(qū)域(yù)试验南方(fāng)早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑(hēi)豆为青(qīng)子(zi)叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价(jià)值(zhí)高。

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