近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的(de)变化(huà)”，分(fēn)享自(zì)己坚持(chí)和刘畊宏一(yī)起锻炼一(yī)年(nián)以来(lái)的种种(zhǒng)变化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本人也在(zài)该(gāi)话(huà)题下发文感谢自己(jǐ)的(de)粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你们都发生(shēng)了很大(dà)的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变(biàn)化(huà)，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食物(wù)了、和家人(rén)一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有(yǒu)共同话题了(le)、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待事的物角度更(gèng)积极更正面(miàn)了(le)…..等等，这些都是我们(men)在直(zhí)播(bō)时一直在传(chuán)递的能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非(fēi)常多(duō)的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚(jiān)持观看他的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多(duō)的网友涌入该话题(tí)，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身(shēn)心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们(men)“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的(de)内容来看，跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以来(lái)，变(biàn)化当然是(shì)非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了(le)减肥的效果，根(gēn)据大家的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变(biàn)，但身体素质、心(xīn)理(lǐ)状态《人民的名义》陈海是被谁暗算了 人民的名义是真实改编的吗都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友表(biǎo)示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变得越来越好，而且心(xīn)情也随之更加(jiā)开朗自信，整(zhěng)个(gè)人越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称(chēng)自己(jǐ)压力很大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的(de)快乐，心情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部(bù)分网友称虽(suī)然(rán)自(zì)己一(yī)直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没(méi)控制好饮食(shí)，体重没变(biàn)化，但身体素质(zhì)的(de)确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容(róng)非(fēi)常(cháng)多，除了微博(bó)，其(qí)他社(shè)交平台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好(hǎo)了(le)非常多，一些曾经患有的(de)小毛(máo)病都好了，身体状态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被无数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身上可以明(míng)显感(gǎn)受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们(men)变化(huà)这么大，刘(liú)畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博(bó)、小红书(shū)、快手等社交平台上经营个人账号(hào)，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前(qián)刘畊宏已经早过了(le)涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根(gēn)据(jù)蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长较为(wèi)平缓，不(bù)再有(yǒu)曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身(shēn)区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身(shēn)操方(fāng)面从未懈怠(dài)，基本(běn)保(bǎo)持平均(jūn)每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同(tóng)时(shí)，虽(suī)然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热(rè)度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气(qì)峰值(zhí)也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘(liú)畊(gēng)宏也并非一成不变的带大家跳操(cāo)，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在(zài)直(zhí)播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会(huì)打(dǎ)扮成各种动漫(màn)人(rén)物，教(jiào)大家(jiā)跳(tiào)操，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会(huì)到(dào)户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面也非常(cháng)欢快，想必也会(huì)吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表示不急于带货。而(ér)一年过后(hòu)，直播带货(huò)也(yě)成为刘畊(gēng)宏变现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账号目(mù)前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝(sī)的大号则没有带(dài)货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过(guò)去90天一共(gòng)进行了(le)60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带(dài)货商品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏主要(yào)售卖健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让(ràng)非常(cháng)多(duō)的人(rén)通过运动获(huò)取健(jiàn)康的身体以及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏(hóng)自(zì)己(jǐ)也通过带货变(biàn)现，获得(dé)合(hé)理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变(biàn)现后，产品质量问(wèn)题(tí)往往成为一把双(shuāng)刃(rèn)剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供(gōng)应(yīng)链管理(lǐ)，避免(miǎn)因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值(zhí)居(jū)家办公高(gāo)峰期(qī)，人们(men)有充足时间(jiān)观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大(dà)家日(rì)常生(shēng)活(huó)回(huí)归正常，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量(liàng)上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查(chá)称(chēng)，也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了(le)。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面(miàn)新闻创建的投(tóu)票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投(tóu)票中，坚持(chí)练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的(de)网友(yǒu《人民的名义》陈海是被谁暗算了 人民的名义是真实改编的吗)占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然(rán)是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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