近日，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一(yī)年(nián)的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起(qǐ)锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他(tā)对(duì)粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们(men)都(dōu)发生了很大的(de)改(gǎi)变(biàn)，这个改(gǎi)变(biàn)不是只(zhǐ)有体重的变化(huà)，而是看到(dào)你(nǐ)们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关(guān)系变好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待事的(de)物角度更积(jī)极更正面了…..等等(děng)，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在传(chuán)递(dì)的能量，我相(xiāng)信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突(tū)然走红(hóng)，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一(yī)年(nián)以来，这(zhè)些男孩女孩们，都(dōu)有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常(cháng)多的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然(rán)成为网友(yǒu)们(men)“秀(xiù)好身材”的(de)聚(jù)集地，从(cóng)网(wǎng)友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变化(huà)当然(rán)是非常大的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称(chēng)，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年下(xià)来，确实(shí)达到(dào)了减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三(sān)十(shí)斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理(lǐ)状态都(dōu)是(shì)肉(ròu)眼可见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一(yī)年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变(biàn)得越来越好，而且心情也随之更(gèng)加(jiā)开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称(chēng)自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的(de)快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自(zì)己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体重没变化(huà)，但(dàn)身体素质(zhì)的确好了(le)不(bù)少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他(tā)社交(jiāo)平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而且身体素(sù)质(zhì)好了非常多，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的小毛病(bìng)都好了(le)，身体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩(hái)们”深深感动，从他(tā)们身上可以明显感受到自信(xìn)、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是身(shēn)心健康(kāng)，更(gèng)是一(yī)种积(jī)极向(xiàng)上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营个人账号，分享自己生活(h热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器uó)、健(jiàn)身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉(fěn)丝量已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了(le)涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万(wàn)粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部(bù)博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身操(cāo)方面(miàn)从未懈怠(dài)，基本(běn)保(bǎo)持平均(jūn)每(měi)周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量(liàng)数据(jù)热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过(guò)去90天以来(lái)，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次(cì)达到(dào)605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平(píng)均人(rén)气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成不(bù)变的带(dài)大(dà)家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成(chéng)各种动漫人(rén)物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场面非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让(ràng)运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友(yǒu)一(yī)起打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具总(zǒng)动员》中(zhōng)的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在家直(zhí)播(bō)跳(tiào)操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的(de)直播(bō)方(fāng)式(shì)越来(lái)越丰富，场面也非常欢快，想必也会(huì)吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不急(jí)于带货。而一(yī)年过后，直播带货(huò)也成为刘(liú)畊宏变(biàn)现的(de)主要方式。不(bù)过(guò)，刘畊(gēng)宏直播带货是以(yǐ)小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该账号(hào)目前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食(shí)、运(yùn)动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏推动了“全(quán)民健身(shēn)”这(zhè)个(gè)概念，让非常多的人通过运动获取健康(kāng)的(de)身体以(yǐ)及(jí)更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也(yě)通过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑(tiāo)战。在(zài)涉足带货变现后(hòu)，产品质(zhì)量问(wèn)题往往成(chéng)为一把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需(xū)要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避免(miǎn)因产(chǎn)品(pǐn)口碑问(wèn)题(tí)带来负面影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期(qī)正值居家(jiā)办公(gōng)高峰(fēng)期(qī)，人们有(yǒu)充足时间观看(kàn)直播(bō)一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生活(huó)回归正常，可(kě)能(néng)对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自己已经不(bù)跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票(piào)中，一直(zhí)坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依(yī)然(rán)是(shì)健(jiàn)身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更多人参与(yǔ)到(dào)健(jiàn)身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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