怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的(de)。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜(tián)，南(nán)瓜怎(zěn)么选才(cái)甜等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理以下的生活知(zhī)识：

南瓜可(kě)以生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜是可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以(yǐ)较好的保存其营养价值，但建(jiàn)议(yì)控制摄入量(liàng)，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常(cháng)适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜(yán)色(sè)越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的(de)，则要(yào)挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小的南瓜，挑选(xuǎn)的(de)时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只手去(qù)拍，如果声音发闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的内部结构非常(cháng)紧实(shí)，就证明(míng)南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜(yán)色(sè无锡市是几线城市)。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜(yán)色(sè)是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的(de)就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以通过看南瓜(guā)的形状(zhuàng)看(kàn)出来，有的南瓜(guā)是圆(yuán)的，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的是长的(de)，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形(xíng)状的南(nán)瓜，在(zài)挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的，有凸(tū)起或斑点的不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐(qiā)就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别(bié)一(yī)下南(nán)瓜的声音(yīn)，闷响的就(jiù)是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度(dù)就没那么好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就(jiù)是(shì)又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的一(yī)瞬间也能判断(duàn)出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南(nán)瓜吃起无锡市是几线城市来既(jì)面又(yòu)糯还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成(chéng)熟(shú)度不够，口感也要略差(chà)一(yī)些。

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