马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频？看马铃(líng)薯形(xíng)状的。关于马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃(chī)些呢视频以及马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)图片，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜(tián)的好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢，马铃薯做甜的(de)好吃吗，哪种马铃(líng)薯比较(jiào)甜等(děng)问题(tí)，农商网将为你(nǐ)收拾(shí)以下的日子(zi)知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主(zhǔ)食吃的(de)。

　　马铃薯一般能当主食(shí)，可以(yǐ)弥补身体(tǐ)所(suǒ)需养分及热(rè)量，与米饭、面食等主食相(xiāng)同(tóng)可(kě)增强(qiáng)饱腹(fù)感，在吃的时(shí)分要适量，不宜多吃，并且还可以吃(chī)一些其他的(de)食(shí)物，留(liú)意荤素(sù)调配(pèi)，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合物、纤维(wéi)素(sù)含(hán)量丰(fēng)厚(hòu)，还含有一(yī)定量的(de)蛋白质、脂肪、维生(shēng)素(sù)，以及(jí)多种矿(kuàng)物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单被(bèi)机体所吸收，因而(ér)马铃薯可以作为主食。不只可以弥(mí)补养分成分(fēn)，还可(kě)以(yǐ)促(cù)进胃(wèi)肠活(huó)动，口感也(yě)较(jiào)好(hǎo)。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些呢视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不(bù)同的(de)马铃薯，多多少少有点(diǎn)不(bù)同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马(mǎ)铃(líng)薯外皮(pí)。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的(de)部分，里边多(duō)半(bàn)是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最(zuì)好不要(yào)挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主张不(bù)要购买(mǎi)。

　　由(yóu)于(yú)这(zhè)种被水泡(pào)过的马铃薯不(bù)简单保存(cún)，并且保存(cún)时刻也很(hěn)短，口(kǒu)感也(yě)欠好。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮(pí)比(bǐ)较(jiào)润滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自(zì)己的实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃薯时(负荆请罪的历史人物是哪位人，负荆请罪的历史故事中的主要人物是谁shí)，看见发芽的(de)马铃薯(shǔ)就(jiù)不要(yào)拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两(liǎng)种色(sè)彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的(de)马铃薯比(bǐ)较粉(fěn)、面，而白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯一(yī)般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃(chī)，马铃薯作为日(rì)常食用(yòng)频率(lǜ)十分(fēn)高的蔬(shū)菜，以其多变的(de)口感和丰厚的烹饪办(bàn)法而广受(shòu)咱(zán)们的喜欢(huān)。

　　马铃(líng)薯养(yǎng)分丰厚，易于消化，种类也(yě)十分(fēn)的多样，那，马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃(líng)薯(shǔ):在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时分，你会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆(yuán)的(de)、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的(de)马铃(líng)薯(shǔ)多多少(shǎo)少有(yǒu)点不同，像越(yuè)圆(yuán)的马铃(líng)薯，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿(ná):当(dāng)在(zài)挑选(xuǎn)的马铃(líng)薯的时分，看见有发(fā)芽的马(mǎ)铃薯，就不(bù)能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃了，皮外表现已(yǐ)变绿的也是(shì)哦。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽的不(bù)能(néng)吃(chī)，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选马铃(líng)薯的时分，要拿皮干(gàn)的(de)马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡过的(de)马(mǎ)铃薯，不能(néng)放得太久，还(hái)影(yǐng)响马铃薯(shǔ)的(de)口感。

　　在(zài)色彩(cǎi)方面，则挑(tiāo)淡黄(huáng)色的马铃薯(shǔ)，养分(fēn)高(gāo)也(yě)比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏掉的(de):马铃薯在运输过程中，也有或许(xǔ)有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃薯的时分，转一圈(quān)看看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃(chī)不了就白(bái)白(bái)浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形(xíng)状(zhuàng)——在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆的、长长的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马铃(líng)薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯不要挑有黑色(sè)相似(shì)瘀青的(de)部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯(shǔ)时(shí)，主张(zhāng)挑(tiāo)选那种皮干(gàn)的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张(zhāng)不(bù)要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃薯不(bù)简单保存，并且保存(cún)时刻也很短(duǎn)，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如(rú)是起皮的(de)马铃(líng)薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是(shì)表皮(pí)比(bǐ)较润滑(huá)的马铃(líng)薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从(cóng)自(zì)己的(de)实践需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见发芽的马(mǎ)铃(líng)薯就不(bù)要(yào)拿(ná)。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃(chī)，外表现已(yǐ)变绿的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的(de)知识。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯色彩——马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白(bái)色肉(ròu)质的马(mǎ)铃(líng)薯一(yī)般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马铃薯(shǔ)归(guī)于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或(huò)马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月皇后种类则属黏质，不简单煮烂(làn)，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃(líng)薯要(yào)挑表皮光(guāng)亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得(dé)彻(chè)底。

　　要(yào)尽量挑(tiāo)选肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表皮(pí)无干疤和糙皮，无(wú)病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买(mǎi)黄皮的马铃(líng)薯(shǔ)，黄皮(pí)马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的(de)，还要留意皮层变绿的马铃薯(shǔ)不要购(gòu)买和食用。

　　由于其间含有(yǒu)的(de)龙葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉处(c负荆请罪的历史人物是哪位人，负荆请罪的历史故事中的主要人物是谁hù)即可，不(bù)行放在阳光下(xià)暴晒，也没必要放在冰(bīng)箱里，温度过(guò)高会导致马铃(líng)薯(shǔ)生芽或(huò)腐(fǔ)朽，温度过(guò)低马铃(líng)薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存，不需通过(guò)清洗，可以将马铃薯与(yǔ)苹果摆在一同，由于苹果会(huì)开释(shì)一种(zhǒng)使其它蔬果老化的(de)乙(yǐ)烯气体(tǐ)，可以按(àn)捺(nà)马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或(huò)许会中毒，因(yīn)而妈妈要知道什么样的(de)马铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃(líng)薯吃不得(dé)马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽后(hòu)，芽孔周围就会含(hán)有很(hěn)多的有(yǒu)毒龙葵素，这是一种神经毒(dú)素，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最(zuì)好不要食用发(fā)芽的马(mǎ)铃薯。

　　如(rú)要食用(yòng)须深挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡(pào)2个小时，煮(zhǔ)食时刻也须长一些，发芽(yá)面积(jī)大(dà)、芽眼(yǎn)多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃(chī)不(bù)得绿皮马铃薯其生物(wù)碱毒性大(dà)大高于马铃(líng)薯芽眼(yǎn)窝(wō)的毒素(sù)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯生(shēng)芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口中(zhōng)有点发麻的感(gǎn)觉，则标明(míng)该马铃薯中还含有较(jiào)多的龙葵素，应立(lì)即(jí)中止(zhǐ)食用，以(yǐ)防中毒(dú)。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和养分的(de)食物(wù)也可以让心境(jìng)变得十分的好，上面便是(shì)对什么样的马铃薯好的一些介(jiè)绍，这样咱们(men)在(zài)购买食材的时分可(kě)以(yǐ)依照上面(miàn)的办法去试一(yī)下(xià)，这样制造(zào)起来或许吃(chī)起来的时分就可以更好地品味它的(de)滋味了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害(hài)。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的，主张不(bù)要选(xuǎn)购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往(wǎng)往(wǎng)简(jiǎn)单蜕(tuì)变，买回家放(fàng)置不(bù)久。

　　并且这类马铃(líng)薯的口感也欠好(hǎo)，养(yǎng)分(fēn)也较(jiào)差(chà)，真实没必(bì)要(yào)买(mǎi)回家食用。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯的外(wài)形。

　　一般来说，马铃(líng)薯有两种类型，一种是外形没(méi)那么(me)规矩的，一种是比(bǐ)较圆的，一般咱们会(huì)主张挑选(xuǎn)那种外形比(bǐ)较圆的马铃薯，由于这(zhè)儿马铃薯(shǔ)削起(qǐ)来很便利，比较不那么(me)费力。

　　所以(yǐ)说挑(tiāo)选越圆的马(mǎ)铃薯购(gòu)买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会感(gǎn)觉比(bǐ)较面比较(jiào)甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是(shì)那种表(biǎo)皮比较润滑的(de)马铃(líng)薯，它的口(kǒu)感会比较实、脆，此刻若是拿来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)的话(huà)，那是再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的(de)果肉(ròu)分(fēn)为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃薯，往往会比较粉比(bǐ)较面(miàn)，假(jiǎ)如是白色肉质的马铃(líng)薯，一般会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购马铃薯时也(yě)要留(liú)意这一点细(xì)节(jié)，要掌握好。

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