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冰美式(shì)可以消(xiāo)水肿(zhǒng)吗

　　冰美式是可以(yǐ)消水肿的。

　　喝冰美式可能会消水肿，起消肿作用的成分是其中所含的咖啡因。

　　冰美式中含有咖啡(fēi)因，咖啡因主要来源于咖啡豆等物质，能兴(xīng)奋大脑(nǎo)皮层，加速血(xuè)管(guǎn)的运(yùn)动，促(cù)进身(shēn)体的循(xún)环和新陈代谢，有(yǒu)助于排出(chū)体内滞留的水分(fēn)，从而消除水肿。

　　此外，冰美式所含(hán)的咖啡因也有兴奋(fèn)神经(jīng)的(de)作用。适量饮(yǐn)用可以提(tí)神醒脑，刺激胃肠(cháng)道分泌消化液，一定程度上改善便秘。此外，还可以在运(yùn)动前喝冰美式，有助于加速脂肪(fáng)的消耗，从而有助(zhù)于减(jiǎn)肥(féi)。

冰美式和(hé)热美式(shì)区别减肥(féi)

　　1、量的不同(tóng)。

　　冰美式与热美式二者的量(liàng)是有区别的。

　　在美(měi)式制作(zuò)过程(chéng)中，冰美(měi)式较热美式添(tiān)加(jiā)更多冰块，产生更多的水(shuǐ)，由此(cǐ)导致冰美式的(de)咖啡含量低于热美(měi)式的咖(kā)啡(fēi)含量。

　　但是单(dān)从二(èr)者的总(zǒng)体积来讲，是没有量(liàng)的(de)差(chà)别的，主要区别(bié)在(zài)于不同店(diàn)用的杯子的(de)容量。

　　2、冰的数量(liàng)不同(tóng)。

　　冰(bīng)美式(shì)因为快速降(jiàng)温所(suǒ)以不会产(chǎn)生酸味，味道很清爽。

　　相(xiāng)比热美式，没有(yǒu)那(nà)么多花里胡哨的名(míng)字。

　　区别在于(yú)冰的(de)数量，包括(kuò)去冰、少冰(bīng)、多冰(bīng)几种，而热美式是没有(yǒu)冰的(de)。

　　3、口感不同。

　　相(xiāng)比冰美式的口感清爽，热美式的(de)口感相对更加的醇厚，而市面上推荐的比例基本在1：8左右，但是这个数值并(bìng)不(bù)是适合所(suǒ)有的豆子的，甚至(zhì)1：6或者(zhě)1：7或(huò)者1：4也不是不行。

冰(bīng)美(měi)式和热美(měi)式哪个更减肥

　　冰美(měi)式和热美式(shì)都有(yǒu)辅助减肥的效果。

　　相比(bǐ)来说(shuō)热美(měi)式的(de)效果会好点(diǎn)，但差别(bié)不会太(tài)大，冰美式口(kǒu)感更(gèng)好，只要美式不加奶和糖，是(shì)有(yǒu)减肥效果的。

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