近(jìn)日，有(yǒu)网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一(yī)年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一(yī)起锻炼一年(nián)以(yǐ)来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本(běn)人也在该话题下发文感谢(xiè)自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康无(wú)添(tiān)加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共同话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善了、看待(dài)事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等(děng)等，这(zhè)些都是我(wǒ)们在直播时一直在(zài)传递(dì)的能量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播(bō)健身。

　　那么，一(yī)年(nián)以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常(cháng)多的网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来(lái)，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据(jù)大家的(de)分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还有(yǒu)很多网友(yǒu)表(biǎo)示，这(zhè)一(yī)年以来，虽(suī)然体重变化不(bù)大，但是能够明显感受到身(shēn)体变得越(yuè)来(lái)越好，而(ér)且心情(qíng)也随(suí)之更加开朗(lǎng)自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受(shòu)到运(yùn)动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之(zhī)以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没(méi)控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容非常多，除了微博，其他社(shè)交平(píng)台中(zhōng)也有很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且身体素(sù)质好了非(fēi)常多，一(yī)些(xiē)曾(céng)经患有的(de)小(xiǎo)毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数(shù)“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明(míng)显(xiǎn)感受到自信、快乐的美(měi)，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带(dài)来了(le)不仅是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的(de)生活态(tài)度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这一年来又(yòu)有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘畊宏自己有什(shén)么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手等社交平台上(shàng)经营(yíng)个人账号(hào)，分享自(zì)万里长城是秦始皇造的吗，长城是秦始皇修建的吗己(jǐ)生(shēng)活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快(kuài)手粉(fěn)丝430余(yú)万(wàn)、小红书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏(hóng)全网粉丝量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总(zǒng)量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经(jīng)一(yī)夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身(shēn)区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业(yè)务(wù)”健(jiàn)身操方面从未(wèi)懈(xiè)怠，基本保持平(píng)均(jūn)每周开(kāi)播三次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经过(guò)去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值(zhí)也都(dōu)在(zài)10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不变(biàn)的带(dài)大家跳操(cāo)，他还会(huì)整(zhěng)很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到户(hù)外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方(fāng)式越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时(shí)，刘(liú)畊(gēng)宏曾(céng)表示不急(jí)于带货。而(ér)一年过(guò)后，直播带(dài)货也成为刘畊宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目(mù)前拥有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而(ér)其(qí)近七千万粉丝的(de)大号则没有带货(huò)记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去(qù)90天(tiān)一共进行了60次带货直播(bō)，上架商(shāng)品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销(xiāo)售额达(dá)到5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一年(nián)来(lái)，刘畊宏推(tuī)动了(le)“全民健身”这(zhè)个概(gài)念，让非(fēi)常(cháng)多的人通(tōng)过运(yùn)动获取(qǔ)健(jiàn)康(kāng)的(de)身体(tǐ)以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后(hòu)，产(chǎn)品质量问题(tí)往往成为(wèi)一把双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更加关注供(gōng)应链管(guǎn)理，避免因(yīn)产品口碑问题(tí)带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办(bàn)公(gōng)高峰期，人们有(yǒu)充足时间(jiān)观看直播(bō)一起锻炼；但现在(zài)随着大家日常生活回归正常(cháng)，可能对(duì)刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体调查称，也有很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)自(zì)己已经不跟(gēn)刘畊(gēng)宏(hóng)跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持(chí)练习的(de)网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然(rán)会带领更多人参与(yǔ)到健(jiàn)身(shēn)这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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