魔(mó)芋(yù)为什么(me)没(méi)有热(rè)量(liàng)，魔(mó)芋粉丝(sī)千(qiān)万(wàn)别吃(chī)多了魔(mó)芋是公(gōng)认热量比较低的食物，而且特别适合在减脂的(de)时候吃(chī)，那这个(gè)魔芋吃起(qǐ)来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热(rè)量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是其(qí)他根茎类植(zhí)物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡(说一个人不上道是什么意思，不上道是什么意思？pú)甘(gān)聚糖的(de)成分。

　　我们(men)的肠(cháng)胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消化这种成分的酶，所以它不但不能(néng)被我们(men)消(xiāo)化(huà)，还能吸收大(dà)量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔(mó)芋(yù)属于低(dī)热量的典型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具(jù)有一定(dìng)的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露(lù)聚(jù)糖是可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维素很多(duō)的食物(wù)，适量(liàng)吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡(pú)萄糖(táng)甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的(de)目的，并且还能(néng)降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有(yǒu)效的调节体(tǐ)内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙(gài)离子的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱(bǎo)腹感(gǎn)和低热量，但是减(jiǎn)肥(féi)时也只能偶尔(ěr)当主食使用，不能(néng)够多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时(shí)以上才(cái)可以食(shí)用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含(hán)有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋(yù)有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自(zì)有的(de)特别(bié)的气(qì)味，通(tōng)常(cháng)被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味(wèi)的(de)植物(wù)，挖(wā)出来就是这(zhè)样的(de)，就像(xiàn说一个人不上道是什么意思，不上道是什么意思？g)葱(cōng)、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提(tí)纯的(de)等级越高，可能(néng)相(xiāng)对(duì)的(de)腥味(wèi)会(huì)越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻微，但说一个人不上道是什么意思，不上道是什么意思？(dàn)还(hái)是(shì)会有一丁点，绝对一丝没有的(de)是(shì)几乎(hū)不(bù)可(kě)能的。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻(qīng)，要注意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁调一下(xià)。

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