张(zhāng)天(tiān)爱减肥前后对(duì)比照，确实是瘦了(le)一(yī)圈更漂(piāo)亮自信了，张天(tiān)爱体重最(zuì)重的时(shí)候是130斤(jīn)，网上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照片中(zhōng)能够看出(chū)来是一个人，但是给人的感(gǎn)觉相差(chà)很(hěn)多。130斤的她其实还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显(xiǎn)圆润，张(zhāng)天爱身(shēn)高165cm，130斤确(què)实(shí)是有些胖了(le)。整个(gè)都有些胖，尤(yóu)其是脸蛋，那(nà)个时候(h姚笛为文章打过几次胎，文章和姚笛生孩子了嘛òu)并没有现在的尖下(xià)巴(bā)。

张天爱的(de)五官属(shǔ)于非常小的那(nà)种，也比(bǐ)较集中，胖了之后会(huì)显得脸很(hěn)大，而且(qiě)肉很明(míng)显，像是大(dà)饼脸。当时的(de)张天爱还没有现在的明星气质，虽然(rán)颜(yán)值不低，但也是(shì)路人(rén)一(yī)枚。按照现在的审(shěn)美标(biāo)准，漂(piāo)亮的女生(shēng)基本上体重都是(shì)不(bù)过百的(de)姚笛为文章打过几次胎，文章和姚笛生孩子了嘛，大概维持在(zài)95斤左右，张天爱的努(nǔ)力之路还是(shì)非(fēi)常长(zhǎng)的。张(zhāng)天爱还(hái)参加了湖南卫视(shì)一个减(jiǎn)肥类的综(zōng)艺节目(mù)，在节目中(zhōng)也分享(xiǎng)了自己的减肥经历(lì)。

不管是谁的(de)减肥经历，其实都是非常简单的，就是少吃多动。当然了，明星有(yǒu)的时候(hòu)因为(wèi)时间(jiān)紧迫，可能会(huì)服用减肥药(yào)，但想要长(zhǎng)期保持好(hǎo)身材，少吃(chī)多动是最(zuì)好(hǎo)的方式。其实这个方法谁都知道，但是(shì)能(néng)够做到(dào)是不容(róng)易(yì)的。主要是因为现(xiàn)在要求的(de)体重(zhòng)标(biāo)准确(què)实是严苛，不仅(jǐn)仅是(shì)女明(míng)星，看(kàn)看现(xiàn)在的男明星(xīng)，都(dōu)是(shì)筷子(zi)腿。

张天(tiān)爱

人瘦了之后就真的好看吗(ma)？是真(zhēn)的好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦为美是现在(zài)固有的审美标准(zhǔn)。美(měi)有的时候和一(yī)个时代是有关系的，和一(yī)个人的认知也是有(yǒu)关(guān)系的，大部分人(rén)已(yǐ)经接受了以瘦(shòu)为美这个标准。也(yě)许有一天(tiān)会流行以胖为美，到(dào)时候就(jiù)不需要努力的减肥(féi)了。2.瘦(shòu)下来整个人(rén)更精致，更灵活。能够流行以瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦的人(rén)在生活中也会感觉到各种(zhǒng)的便捷(jié)，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来更(gèng)加的漂(piāo)亮。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤(yóu)其是对于减(jiǎn)肥(féi)成功的人来讲，经历(lì)过(guò)一(yī)番痛苦的努力，终(zhōng)于坚持(chí)下来，这个(gè)过程中(zhōng)提升了人的自信(xìn)心(xīn)。同时也为(wèi)自己能够坚持下来，感到骄傲，个人感觉也(yě)非常良好(hǎo)，使得人状(zhuàng)态更好(hǎo)、更精神。通过(guò)这件事情，也更(gèng)更(gèng)相信自己的(de)能(néng)力(lì)。

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