日常生(shēng)活中，建议尽量(liàng)减少染(rǎn)头发的次(cì)数(shù)，若要染(rǎn)头(tóu)发，一定(dìng)要做好(hǎo)过敏测试，尽量选(xuǎ张含韵当年发生了什么事，张含韵以前发生什么事n)择天然的染发剂，减(jiǎn)少对头(tóu)发、头(tóu)皮的损(sǔn)伤。

　　染发后(hòu)要(yào)做好头(tóu)发(fā)的保养措(cuò)施，平时可使用护发(fā)素或者发(fā)膜来营养头发(fā)，使头(tóu)发变得柔顺有光泽，预防染发后头发(fā)出现干枯毛躁的(de)情况(kuàng)。

　　日(rì)常生活中，也要养成良好的饮(yǐn)食习惯，多吃(chī)富含蛋白质(zhì)的食物，补充头发生长(zhǎng)所需的营养物质。

第(dì)一(yī)次(cì)染发适合什(shén)么(me)颜色(sè)

　　1、棕(zōng)焦糖色

　　深棕焦糖色是(shì)属于比较深的颜(yán)色，这样看起(qǐ)来(lái)就(jiù)比较自然(rán)，自一次染深的颜色看起来就比较习惯，棕焦糖色不管长(zhǎng)发还是(shì)短发都适合染，这个(gè)颜色(sè)也不太(tài)挑皮肤，这个发(fā)色在(zài)太阳下和室内看(kàn)到(dào)的(de)发色是有点(diǎn)区别的(de)。

　　2、亚麻黄棕色

　　亚(yà)麻黄棕(zōng)色是男女都适(shì)合染的一个颜色，这(zhè)个(gè)颜色很显皮肤白(bái)，染(rǎn)上这个(gè)颜色，会有(yǒu)减龄、少(shǎo)女(nǚ)的感觉，对于头发长的女生(shēng)染(rǎn)上这个(gè)发色(sè)是比较性感，有女(nǚ)人味(wèi)的，是(shì)个不错的发色。

　　3、亚(yà)麻(má)可可色

　　亚麻可可色(sè)卷发染回比(bǐ)较(jiào)好看，直发染回(huí)显(xiǎn)得呆板，亚(yà)麻可可(kě)色很显(xiǎn)白，黄皮的人也很适(shì)合染，这个颜色是不需要(yào)漂的，可以(yǐ)直接上色(sè)，哪些不喜欢定期补发色(sè)的人可以尝试这个颜色。

　　以上三款发色都(dōu)比(bǐ)较(jiào)适合第一次染发的(de)人。

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