近日，有网(wǎng)友在微博发起(qǐ)了话(huà)题(tí)“#刘畊宏了(le)一(yī)年(nián)的变(biàn)化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一(yī)起锻炼一年以(yǐ)来的种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也在该话(huà)题(tí)下(xià)发文感谢自己的(de)粉丝(sī)，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你们都(dōu)发生了很大的改变(biàn)，这个改变不(bù)是只有(yǒu)体(tǐ)重(zhòng)的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人(rén)一起(qǐ)跳操关系变好了、和(hé)老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了(le)、看待事(shì)的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等(děng)等，这些都是我们(men)在(zài)直播(bō)时一直在传(chuán)递的能量，我(wǒ)相信(xìn)你(nǐ)们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然(rán)走(zǒu)红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来(lái)，这些男(nán)孩女(nǚ)孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这(zhè)个话题(tí)俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的(de)聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常(cháng)大的(de)。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很(hěn)多网友称(chēng)，坚(j张学良多高，少帅张学良多高iān)持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼一年下(xià)来(lái)，确实(shí)达到了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据(jù)大家的(de)分(fēn)享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重(zhòng)没变，但(dàn)身(shēn)体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变(biàn)化不(bù)大(dà)，但是(shì)能(néng)够明(míng)显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗自(zì)信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情(qíng)也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然自(zì)己一直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为自(zì)己(jǐ)没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很(hěn)多网友表示自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体素质好(hǎo)了非常多，一(yī)些曾经患有的小毛(máo)病都好(hǎo)了，身体状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着实被(bèi)无数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身心健康(kāng)，更是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们(men)变(biàn)化这(zhè)么大(dà)，刘畊宏本人这一(yī)年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外(wài)，他也(yě)在微博、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社(shè)交平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健(jiàn)身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉丝量(liàng)已(yǐ)经超过(guò)8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早(zǎo)过了涨粉(fěn)期，其(qí)粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未(wèi)懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三次(cì)的(de)频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数据(jù)热度未退。蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘(liú)畊宏也并非一成不(bù)变(biàn)的带大家跳(tiào)操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教(jiào)大家(jiā)跳操(cāo)，场(chǎng)面非常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运(yùn)动这种比较(jiào)枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限(xiàn)于(yú)在家(jiā)直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越(yuè)丰富(fù)，场面也非常(cháng)欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而(ér)一年过后，直(zhí)播(bō)带(dài)货也成为刘(liú)畊(gēng)宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带(dài)货是(shì)以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行，该账(zhàng)号(hào)目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而(ér)其近七(qī)千(qiān)万粉丝的大(dà)号则没有(yǒu)带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了(le)60次带货直播(bō)，上(shàng)架商品568件，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额(é)达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运(yùn)动服(fú)装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民(mín)健身(shēn)”这(zhè)个概(gài)念，让非常多的人通(tōng)过运动获取(qǔ)健康的(de)身(shēn)体以及(jí)更自信的(de)心(xīn)态(tài)；同(tóng)时，刘(liú)畊(gēng)宏自己也通过带货(huò)变现，获(huò)得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑张学良多高，少帅张学良多高(tiāo)战。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往往成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链管(guǎn)理，避(bì)免因产品口碑问题带来负(fù)面(miàn)影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走红时期正值(zhí)居家办公高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时间观看直播一(yī)起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在随着(zhe)大家(jiā)日常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创建的(de)投票中，一(yī)直(zhí)坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏(hóng)依(yī)然是健身领域的(de)“现(xiàn)象级”博(bó)主(zhǔ)，仍然会(huì)带领更(gèng)多(duō)人参与(yǔ)到健身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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